你应该是说这个绑腿,俗称沙袋,可以装细小的沙子(早些时候是放猪血,但具体作用不详),是练轻功的;也可放粗沙和粗盐,是练短跑的;放铅块的是练长跑的,但是现在都以细沙和铅块为主,主要是制作及存放比较方便,象楼上的说的,也可以自己DIY,放什么东西自己选,但是记得千万要缝好,否则的话.....不知道我的回答是否满意.
穿身上的叫沙背心 绑脚上的就叫沙绑腿 手上的嘛 在电视里都叫铁护腕 铁臂环之类的 没见过沙的
沙袋呗!很重的