如果总是被班里的同学欺负 该怎么办

网友“咳咳”：我不想被人欺负了！我是一名初一的学生，和我同一寝室的女生，个头高，成绩也不错，比较霸道。她和寝室里几个女生关系很要好，平时几个人就不把其他女生放眼里，有一天我在寝室里发现她偷别人的东西，她警告我不要告诉老师，那以后还时不时威胁我，总是拿走我的东西。我真的很讨厌她！可是我也害怕她，我的学习成绩不好，跟老师说了老师也不会帮我，我不知道该怎么办。
国家二级心理咨询师、衢州三中心理老师叶远芬：看得出，“咳咳”内心既充满了矛盾和不安，又有些愤怒和无奈。从她个人角度来出发，不难看出她对待这类事件的态度上是采取忍气吞声，也因此使得那“比较霸道”的同学时不时“威胁”自己，对人际关系和沟通方式没有把握好。
人际交往的问题是青少年成长过程中不可回避的问题，它常常给少男少女带来心理上的烦恼和困扰，解决不好往往影响学习和生活。这位学生刚刚从小学升入新的学校，从中学生心理发展特点分析，不适应新环境和新的人际关系变化也是导致她不能采取有效对策的原因之一。
另外，她在描述中说，“我的学习成绩不好，跟老师说了老师也不会帮我”，可以看出她对自己不够自信，遇到问题不能积极面对，不懂得寻求外援力量。胆子比较小，害怕遭到报复，不敢反抗也是她被欺负的原因。所以，建议网友“咳咳”要相信自己，并向班主任、家长讲述自己的困扰，寻求帮助。
在孩子健康的人生成长路上，家长始终应该是孩子内心最忠实最无私的引导者和陪伴者。如果孩子反映说自己被欺负，建议家长要找到孩子被欺负的原因，然后对症下药。
如果孩子将情况告诉家长，家长应该看看是那个欺负人的孩子不分青红皂白谁都欺负呢，还是只欺负咱们的孩子。如果是前者，那问题肯定在他人。如果我们能想办法帮助他改正恶习，不但解脱了自己孩子还拯救了别人。如果是后者，那我们当然要反思，是不是自己孩子有什么地方做得不妥，引起了别人的误会，解释清楚，矛盾自然也就化解了。
在处理孩子的问题时，家长要站在孩子的角度考虑问题，不要只是简单地帮助孩子处理问题，而是要指导孩子学会人际交往的技巧和处理问题的思路，培养孩子独立解决问题的能力。很多孩子跟父母说起学校的事情时，只是希望有人能倾听和理解，其实他们并不期望父母亲自出面去解决问题。
另外，教孩子学会宽容。很多家长总是抱怨孩子自私，只顾自己、不懂得替大人考虑，可是当我们仔细回想起来，我们可能错过了很多最佳的教育时机。明明可以培养孩子宽容、乐于助人、从正面考虑和解决问题等优点，家长却只顾自己的孩子，生怕影响和耽误自己孩子一点时间。久而久之，孩子的思维方式也会变得跟家长一样，所以很多时候，孩子的自私其实都是家长培养出来的。一个积极乐观、宽容豁达的家长，不仅能培养孩子解决问题的能力，同时也在这样的潜移默化中树立了自己在孩子心目中的威信。

告诉老师。
没用的话，只能报复。
我们班里一个男生3年级以前常受女生欺负，3年后，他是班长，加倍的报复欺负过他的人。（我被他K了N顿）

小妹妹心态一定要调整好哟！闷在心里时间长了会出现情绪异样的，有过激反应又会给生活和学习带来好多不便，所以自己一定要找到一些好的方法来调整好你的心态，是心态尽量放平和一点，那样别人说的和做的也许你一点都不会在意，只把它作为生活的调剂品，这样的心态也有利于你将来步入社会。懂了吗？小妹妹！

没那个必要去管他们，你越去在乎他们所说的，他们就越高兴。 听我的，抬起头，让他们看看，你也不是什么好被欺负的。他们说的你应该无视··那样他们的话只会让他们自己受气，你就专心的学习吧！别去理会那些无聊的人

恩，那就不去理他们，你认真的读吧，有钱又怎样，庸俗的东西！用原谅去对待他们，让自己好过点，开心点，何必让自己那么不开心呢？朋友