怎样练声，让声带闭合好！

本方法来自海氏丹田发声里的步骤，供你参考。经常坚持练声，可以提升声带闭合能力！

第一步，学会打开牙关！所谓打牙关，就是打开上下大牙齿(槽牙)。给口腔共鸣留出空间，人在大口咬苹果的时候，也就是嘴巴张很大的时候，牙关就是打开的，这个时候你用手去摸摸耳根前大牙的位置，明显感觉到会有一个凹陷！这就是牙关打开了。然后在这个状态下发声，练一段时间你就能感觉自己声音的变化。

 第二步，找到正确的声音路线。这是最关键的一步，正确的声音路线能帮助我们获得最佳的发声位置，位置对了，声音会好听很多倍。很多人都应该注意到，人在吹口哨的时候声音很响亮，道理就在于气息畅通，声音集中，通行无阻。说话也是这样，要尽量让自己的气息贯通，声音集中，是有很多门道的，最受推崇的就是练习海氏丹田发声里的特殊发声位置。声音明显会有金属感。也就是别人所说的“有磁性”。这种集中的感觉需要找老师经过系统的练习才能获得，让声音尽量沿着口腔内部的中纵线穿透而出。 时间长了声音自然集中而响亮。

 第三步，练习稳定的气息支撑能力。很多歌唱家都有这样的心得体会：“气息是声音的统帅”，意思就是说，气息是发好声音的前提，关于气息的训练，首推声乐里的狗喘气训练，还有海氏丹田发声里提到的气声训练。此外，经常做有氧运动增加肺活量也是不错的练气方式。尤其是跑步和游泳，锻炼多了也有助于获得底气十足的好声音。

声带闭合力量,随着声音增高,声带必须压缩,把发声点从面变点.我具体练.先用嘟音,找声音位置,尽量使自己声音靠前.尽量靠,腹部给力,放松.我发现,气息支持给越足,感觉于舒服,越放松.慢慢升高.我忽有种奇异想法.锻炼种声带闭合能力,声带每人都有了,闭合能力却样,有人闭合能力强,加上发声和传声做得好,也会有高音.有人没好,音域会有所限制.前看过讨论声带闭合文章都讲,声带闭合训练.也说,

每人都有发高音能力.有先天有,有通过天训练.

练习呢?首先我打算采取传统方法,靠练声过换声点,也去找高位置.而采取无声练习.直接锻炼声带闭合能力.

具体我们首先要先了解:

1:声带时候完全闭合呢?

先吸口气,张开嘴巴,喉咙也张开,找下,发出来声音,连气也丝漏种状态.开始做时候,腹部会累. 因时候,声带完全闭合了,用力, 力作用相反. 对抗,横隔膜,所才会感觉,腹部紧. 感觉要憋死了.

2:样才能让声带大部分闭合,只保留点点来发声呢?

前面说了,声带完全闭合了,所气息漏,也无法震动声带使其发声.从相反角度来想,我们只能让漏点点气出来.样让声带留小口,让来发声.注意,时候漏气,要进行人控制.而边发声,声带闭合能力足,而产生闭合严而漏气.

具体做法:和基本练气息方法差多.深吸口气,张开嘴巴,打开喉咙,吸气时要注意把气给憋住,别漏出来.试图人控制,漏丝,多少丝,自己考虑,越少越好,漏出来丝,马上又憋住.样声带会进行样动作.本来吸气, 让气息通过,声带张开,憋住,时候又处于完全闭合了.放丝气息出来,声带会留点地方,部位闭合,气息才能出来.马上再憋住气息.声带又变成闭合了.

做时候,要把注意力集腹部,感觉腹部抽紧.刚开始做时候感觉腹部累,对了.

正确的歌唱姿势是：1、身体自然直立，保持自然放松，这里的放松绝不是松垮、瘫痪，它应呈现一种积极向上的状态，也就是精神饱满的状态。2、头部保持于眼睛向前平视稍高的位置，胸部自然挺起，两肩略下后一点，小腹收缩，两臂自然垂落，全身有一种积极运动的状态。3、两脚一前一后稍分开，前脚着力、身体的重量要平稳，重量落在双脚上。4、面部，眼神要自然生动，眉、眼、嘴是五官中的重要部位，眼睛是心灵的窗户，因此在演唱中眼睛切记应当张大一些，不要眯起眼，虚着唱歌。5、嘴巴是歌唱的喇叭，应当张得开，放得松，切记紧咬牙关。6、还有歌唱时下颌收回，正确的感觉应该是仿佛由小腹到两眉之间形成一条直线，脖子和后背、腰部连成一线，这样才使气息畅通无阻。7、演唱时可根据歌曲的内在情感赋予适当的动作，但动作要简练大方，切忌矫揉造作，画蛇添足。

如何练习好声带闭合？