控制面板-Windows Update-(左边）更改设置-把重要更新下选项改为从不检查更新即可（Win78）。
如果自动恢复，就用这个方法保险，请开始/运行输入gpedit.msc打开组策略，在左侧选用户配置/管理模板/Windows组件/Windows Update/在右侧选“删除使用所有Windows Update功能的访问”双击它，在打开的对话框中选择“已启用”然后按应用确定，重启电脑即可（按微软图标键+R键打开运行）。
如果一直还原更改 没有反映。。 那只能 强行重新启动笔记本
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