有打篮球经验的朋友近来帮帮我。

2024-11-28 09:36:49

推荐回答（5个）

回答（1）：

首先我想你应该先练一下身体主要练力量和速度 .你可以试试每天用手指撑地做俯卧撑..做得越多越好一般一天三十个就可以了这样你的手指力量就可以提高不至于运球时控制不住球让后就要熟悉球性这个网上有很多不过一定要注意多练左手让左手尽量可以和右手一样熟练（这样可要下苦功夫练哦）你可以用一下 “16336145”的方法..不要急于学动作你先练好基本功这样动作到时候自然而然就出来了让后就练速度和爆发力吧 ....最后就是要有自信自信自信你一定能行..

回答（2）：

你是打得分吗，控球必须练上个一两年才能找到感觉，一切都要慢慢来，我是用指尖运球，最开始是关灯练习，必须练到不管怎么运都不丢时，才开灯纠正动作，我现在在校队打得分，但运球很多组织都比不过我，还有一点，我188cm，那些才170左右·

回答（3）：

看得出来,你是那种角色球员``就是不能自己创造得分机会的射手```
平时没事干的时候多拿点球来带,不要只带右手,左手也得练``
还有平时打球时,不要害怕会掉球,,勇敢的带,,打得时间长了,就慢慢会带了``
我教你个很简单右实用的过人方法```
左手带球,换到右手,伸出右脚假装要向右突破,突然把球换会左手过人``
很实用的...试下吧`` 看得出来,你是那种角色球员``就是不能自己创造得分机会的射手```
平时没事干的时候多拿点球来带,不要只带右手,左手也得练``
还有平时打球时,不要害怕会掉球,,勇敢的带,,打得时间长了,就慢慢会带了``
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左手带球,换到右手,伸出右脚假装要向右突破,突然把球换会左手过人``
很实用的...试下吧``

回答（4）：

回答（5）：

表示小小的同情下
兄弟，先自己一个人练习运球吧，知道你不用看球的时候都可以任意的运球而不丢的时候算有点球性了可以上场了。
当你有了以上的基础的时候在多看看NBA的比赛不要只关注人家得分要看别人怎么运球过人的技术，以及怎么挡拆传切的！多看点自己就能理会了！还有多给自己创造得分的机会.
我运球除非偶尔的球滑手了之外运球很少丢.