正常现象。崴脚扭伤类多数伤害的是肌肉，筋键，或关节骨膜等软组织。有些伤害是不可恢复的，一般恢复到正常功能后，要继续休养锻炼。建议你目前以休养为主，辅以恢复性锻炼，再等一段时间会好些。如果不是严重损失，基本可以完全恢复，但以后运动时要注意做好准备工作，避免再次受伤。祝你好运。
伤筋动骨一百天。
