怎样提升自己的存在感？

需要树立自己的形象
换个角度考虑一下，如果你是那些女生，周围一个男孩不爱说话，不好动。女生心里肯定觉得你没存在感，自然无视。
需要慢慢学着从日常的打招呼，大家一起出去玩活动，虽然开始会有些尴尬，但慢慢你不仅提升自我存在感，同时也收获人与人之间相处的快乐感

想要提升存在感，首先知道什么是存在感。存在感即获得爱和认同。爱通过感性对抗虚无，认同通过群体概念消灭自卑和不安。
我们可以通过4中方式培养存在感：

1.自信 ：不自信的人，很难有存在感，也很难有气场。你无法参与现实、沉着应对，只能躲在角落里听从他人的批判。自信没有什么配方和公式，但是每个人一定都有值得自信的特质。但是注意不要过度浮夸、自大。
2.自在：舒适自在是存在感的前提和必要条件。所以尽量要排除干扰，保持舒服自在。
3.保持自我：存在感有一部分是天生的。假如你装腔作势，那么你的形象本身就是虚伪的，只是你刻意向外界呈现的样子。所以还是自然一点，做你自己吧！
4.不要过于注重表面形象：如果你刻意讨好的人不认可真正的你，并不会真正提升你的存在感。只有做真正的自己，不再担心维持表面形象，那么你的优点才会显现。
这4点事提升存在感的初步引导，你做好之后，如果需要下一步引导，我可以在教你哦

我想从另外一个角度加以说明，为什么一个人会想要提升自己的存在感，本质上就是自我认同感还不够，换句话说就是对自己还不够自信，需要"刷存在"，所以，关键在于我们自己，自己做好了自己，肯定了自己，就无所谓刷存在的问题了。
当然，提升存在感或者说提升自信也是需要我们努力的，多多给自己充电，学习知识学习技能，让自己在擅长的领域发光发热自然就会有人注意到你，我有一个同学，进公司三个月，底薪从3200涨到了4200，慢慢朝主管进取，可以说他就是慢慢提升自己刷到了存在感了…这是第一方面，从自我提高做起
第二种，你所说的别人的关心给你带来了存在感，我却不这么认为，如果我们能多关心帮助别人，让别人感受到你的善意与美好，把你的好形象留在了他人眼中，让别人离不开你，这才是你的存在感，你存在的价值。

多读书，这样有话题，既然女生不避讳你你可以在旁边多听，多看就知道他们想说的话，然出有时间出去用电脑查一下他说的内容大致就知道了，然后看电视也是增加自己知识的途径，你安静身体有点差吧！要经常锻炼身体才行

给自己一个目标。职业目标，生活目标或是其他的目标都可以，能够促进自己的进步。努力奋斗中的人才是最有魅力，不断学习中的人，才能保持自身的进步和正确的方向。所以需要给自己定个目标，比如说职业目标，想在两年内达到经理的位置；比如学习的目标，想在三年内达到高级水平，秒杀一切同行等等。
气场和气势。人多的时候，说的话想让对方认可，需要震得住场面，就需要强大的气场支撑，声音要大，说话要高调但不能跑调，有自信，说话有底气。在气势上压倒众人，这样赢的可能会更大。如果在大家面前说话唯唯诺诺的，语气不够肯定，那么，谁还会有心思听你说呢。舞台不是个人秀，如果想要吸引大家的注意，把舞台变成自己的个人秀，那就需要更加努力。
平时积累人脉，关键时候撑起一片天。人脉的重要性在于，平时小团体之间的互动，不至于让自己冷清无人理会；在人多大型的场合，大家可以支持你，不至于让你冷场，一个人唱独角戏，在众人面前丢脸。如今，不管在职场，还是在生活中，单打独斗的人终会被淘汰，能够融入一个团队，有人支持自己才是正确的路。
说一句让对方印象深刻的话。与我们擦肩而过的人很多，我们可能不能记住那么多的人和事，那么最好的办法就是让对方记住你。怎样让对方在初次相遇，且短时间内记住你呢？最好的方法就是精练一句话，这句话，能够打动对方，走进对方的心里，这样对方就可以记住这句话，从而记住你这个人。

平时与人相处的过程中，多关心周边的人。周边的每个人都会缺爱缺乏关心，千万不要恶语伤人，良语一句三冬暖，恶语伤人六月寒。对等周边的人，对待可能对你平时有帮助的人，多关心。先是细心观察，发现对方今日的不同，引起话题，这样深入聊下去，可能就找到了你帮助对方的机会，多帮助对方，这样可以增加自己的骄傲和自豪感，更提高了自己的存在感，你关注到别人，别人才会在平时多关注你。
把事情做漂亮。平时的待人接物方面多学习礼节，工作中把自己的事情认真做，做到完美。把事情做漂亮，这样别人就会发现你的闪光点，认可你的做事能力，提高你的自信，当周边的人都在夸你的时候，你的存在感就变强了。

提高自己的地位和财富。在地位和财富上高出其他人许多，这样自然会有人追随你的脚步。自己有成就，有值得自己骄傲和自豪的事情，心里有自信，存在感自然很强，你比别人强，别人才不会忽略你的存在，这是存在感提升的重要方面。