红枣黑米红豆花生粥有什么功效

2024-11-08 19:44:30

推荐回答（5个）

回答（1）：

红枣黑米红豆花生一起煲粥有什么功效就不是很清楚，但吃红枣有些地方要注意下的，如

红枣的不适宜人群

痰湿偏盛者

这样的人常表现为舌苔厚腻、口甜或口中发腻、食欲不振，平时常感觉胃部胀满，严重者会伴有头晕、恶心、呕吐、眼睑及面部浮肿等症状。大枣的滋腻之性容易助湿，使得痰湿停留在体内难以清除，进而加重上述不适。这种体质的人更适合吃薏仁、红小豆、山药、丝瓜等健脾利湿的食物。

爱上火的人

这类人体质偏热，经常出现便秘、口臭、咽喉牙龈肿痛等上火症状，而大枣性味甘温，偏于温补，若大量食用，犹如火上浇油。

感冒初期患者

感冒初期，入侵人体的风寒或者风热之邪正盛，若此时食用大枣，其黏腻的性质常常会导致邪气滞留，造成“闭门留寇”的后果，使得体内的病邪难以驱除，不利于恢复。

糖尿病患者

大枣含糖量较多，会使糖尿病患者血糖增高，病情加重。因此，血糖高的人不宜多吃大枣。

对于这四类人来说，大枣非但没多少营养，反而吃了还对身体不好，所以这四种人群是不是适合吃枣子的，大家要记住了。

回答（2）：

您好，红枣、红豆是美颜！

黑米是补肾的。

花生被称为长寿果！

简单来说就是美容养颜、延年益寿的功效~！

回答（3）：

红枣黑米滋阴补肾红豆去湿气比较好

回答（4）：

快速张肉

回答（5）：

补血