太过于敏感多疑没安全感怎么办？

你要学会独立一些，不要任何事情都想着去依赖别人，总是没有主见的依赖别人就很容易让你感到患得患失，你就会害怕有一天对方会离开自己，所以就拼尽全力去抓的更紧，但是最后的结果往往适得其反。

去把那些害怕别人离开的时间用在提升自己上面吧，这才是改变敏感的最佳方法。

我觉得太过敏感，没有安全感的人，一般是对自己没有信心。首先要对自己有一定的信心，给自己找点事干，不要每天总是胡思乱想。尤其是在爱情里，如果总是这样，那么两个人的感情很容易发生矛盾，所以对自己有信心，也要对对方有信心。

这样性格的人世界有很多，其实没有什么大不了的，就拿爱情来说，太过于敏感没有安全感，那你就找一个非常爱你的人做伴侣，这样你就不会那么害怕失去了，他会一直陪在你的身边。

这应该也算是一种自卑的表现吧。告诉自己，其实比自己不如的人还有很多，而且不要总是暗地里拿自己的劣势去跟别人的优势比，人比人气死人。如果真要比，那也该拿自己的优势和他人的劣势比，还要学习别人的长处，完善自己。如果别人说你存在某方面的问题是确有其事，那也要自我反省，改正。总之，让自己变得自信，强大起来。

我觉得这样的人很可怜，也很讨人厌。和这样的人相处真的是太累了，不管做什么都要和他解释清楚，怕他误会，短时间或许还能承受，长时间的话，谁都会有反感的心里的。还是应该开导他，带他看看心理医生。