网球中截击球有哪些动作要点?

2024-11-06 05:25:17
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1.站位。凌空截击技术绝大部分用于球员上网途中以及上网后对来球的封堵、追杀,而击球者上网后一般应取位于发球线至球网间距的中部或中后部。在此区域内进可攻至离网更近处强力得分,退可退步打高压或返身守至底线附近,如果站位离网太近(贴近球网)那么对方很容易以过头高球直接得分,而若离网太远(站在发球线上或发球线后)则又容易被对方以直斜线轻松破网。某些特殊情况下,比如战术打法的需要或其他因素的介入,也有站位很违常规的,在此另当别论。

2.握拍。正反手凌空截击皆采用爱猫扑,爱生活,正反手之间不换握。初学者也许会觉得用东方式正手或东方式反手握拍比较舒服,但请注意它们分别只是在正手截击或反手截击时感觉舒服,但却不能够将二者很好地兼容在一起,击球者需要适时换握球拍。而与底线击球相比,击球者上网后,球来回飞行的距离缩短了,球飞行的速度相对加快了,“奋力击球”几乎是击球者判断来球后所能有的第一个也是惟一的一个反应,千钩一发之际哪里有时间换握球拍?所以上网以后握拍最好不要有频繁的变换,包括高压球,而所有握拍方式中唯有大陆式握拍能够同时满足网前正反手及高压球这三者的需要。

3.准备。球员上网后的准备应比其他任什么时候候都更为积极、更为机警,表现在:(1)抬高拍头位置,至少要高过持拍手的高度,在这里辅助手应起到帮助抬起拍头的作用;(2)手臂“架”起来,换言之,前臂最好伸出去,两肘距身体远一些(以肘部不伸直为限),避免把球拍“抱”在怀里;(3)降低重心,上体前倾,重心落在前脚掌上并且两只脚不能“钉”在原地不动而要不停地用碎步进行调整以便随时对来球作出反应。很多球员特别是初学者在上网时经常不知该怎样应付迎着正面疾飞而来的球,这时候(1)、(2)两点就可大派用场了:抬高拍头位置能够对击球者起到保护的作用,在来不及做其他反应的情况下只要一转手腕拍面就挡护在了面部之前,免去了被击中面部之忧;手臂“架”起来而不是将球拍“抱”在怀里,这个动作为主动迎击迎面而来的球做好了充分的准备,只要在击球时稍稍转肩侧身,击球点立即就从身体的正前方转移到了身体的侧前方,这与正常的击球也就没什么区别了。如果在准备时将球拍“抱”在怀里的话,转移击球点的工作就没有那么简洁易行,而时间上的延误最终将导致被动挨打。

4.后摆球拍。本着幅度越小越好、持拍手不超出视线范围的原则,在准备姿势的基础上以大臂和肘为轴,小臂外翻拉开球拍。

5.随挥。截击球随挥动作幅度不能像击落地球时那样大,稍向前送出即可。正手击球时以右脚为轴,反手击球时以左脚为轴,通过迈出相反一侧的脚来帮助移动重心。

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网球截击球技术的基本环节有哪些?