女孩子应该如何选择适合自己的内衣?

内衣亲肤，面料挑选很重要，有没有挑选内衣的小技巧？

在发育期间穿着纯棉的不会刺激皮肤，版型一定要好的可以帮助你乳房部位长的标准好看，要选择牌子好的至于地摊货就别看了，晚上睡觉记得别穿，因为晚上是长的时候
乳房最突点的尺寸是上胸围，下面凹线处就是下胸围，上胸围减去下胸围的尺寸就用10CM=A，12.5CM=B，15CM=C，17.5CM=D表示，允许有略微误差。比如一人：上胸围=85CM，下胸围=70CM，上胸围—下胸围=15CM，所以此人要是去买内衣就该挑70C的，穿上后扣最外面一个，穿久了再根据自己舒适度调整。

首先要知道自己的下胸围,你要量出自己的上胸围和下胸围（75A中的75就是指下胸围），乳房下垂者应把乳房推高至正常位置测量，下胸围的可用标号有：70、75、80、85、90、95、100、105cm。
其次,确定文罩的罩杯.罩杯的大小就是上胸围减去下胸围的差。一般来说，在10cm左右选择A罩杯，12.5cm左右选择B罩杯，15cm左右选择C罩杯，17.5cm左右选择D罩杯，20cm左右选择E罩杯，20cm以上选择F罩杯。文胸尺码的具体计算，你可以在下表中填写上、下胸围的尺寸，在线计算。具体可参看表一(I)： 文胸尺码的表示，在各个国家有不同的方式，通常我们所见到的有美国、欧洲和日本的尺码，在中国，一般采用日本的表示方法.
我有黛安芬的尺码对照表,什么时候发给大家看看.
穿着步骤:
第一步,上半身微向前倾。让乳房集中前方，以这个姿势扣上扣子;
第二步,将肩带上拉，提起乳房，再调整肩带位置;第三步,待胸罩将乳房完全包裹住，把两边多余的肉也塞进来，如果不行，换大号的。说明尺寸不够！

首先你要量出自己的胸围和下胸围（75A中的75就是指下胸围）,乳房下垂者应把乳房推高至正常位置测量，下胸围的可用标号有：70、75、80、85、90、95、100、105cm。

第二步：确定胸罩的罩杯

AA、A、B、C、D、E、F是指罩杯大小，胸围减去下胸围就是罩杯大小，如果你胸围减下胸围之差是10cm那么你应用A罩（祥见下表）。

罩杯尺寸 胸围与下胸围之差 。
AA 7.5cm
A cm
B 12.5cm
C 15 cm
D 17.5cm
E 20 cm
F 22.5cm

例
：你的胸围量得为92cm，你的下胸围量得为80cm，两数相减得12cm，那就用B杯，您应该戴的胸罩为80B的。

由于厂商、用料、杯型及款式等一些的原因，还有半杯、四分之三杯等，所以建议您在购买胸罩时最好还是试穿一下。

胸罩正确穿法：

了解内衣的尺寸后，就可以开始挑选自己喜爱的内衣了。不过许多女性不了解内衣的正确穿法，若依循以下几个步骤，更可以衬托出线条美：

一、上半身向前倾斜四十五度，手臂穿过肩带，挂上双肩，用双手托住罩杯下方。

二、上身保持前倾姿势，扣上背钩，使胸部圆满进入罩杯中。

三、扣好后，左右两肩带轻轻往上拉，调整至最舒适的位置为准，以二手指头能伸进去为宜，使之不会太紧或太松。

四、后背钩位置应平行固定于肩胛骨下方。

五、将外露之胸部调整至罩杯内，使整个胸部呈现自然状态

文胸尺码对照表

文胸尺码对照表
下胸围 上胸围 上下胸围之差距 杯型 尺码
70cm 80cm 10cm左右 A 70A
70cm 82.5cm 12.5cm左右 B 70B
70cm 85cm 15cm左右 C 70C
75cm 85cm 10cm左右 A 75A
75cm 87.5cm 12.5cm左右 B 75B
75cm 90cm 15cm左右 C 75C
80cm 90cm 10cm左右 A 80A
80cm 92.5cm 12.5cm左右 B 80B
80cm 95cm 15cm左右 C 80C
85cm 95cm 10cm左右 A 85A
85cm 97.5cm 12.5cm左右 B 85B
85cm 100cm 15cm左右 C 85C
90cm 100cm 10cm左右 A 90A
90cm 102.5cm 12.5cm左右 B 90B
90cm 105cm 15cm左右 C 90C

相信有很多女生还不太清楚如何选择合适的内衣，特别是一些青春期的学生更不懂得，一般都是妈妈买回来，有时候也不注意就随便买一件给孩子，所以呢，小编这边介绍一下如何选择合适的内衣。首先呢，要量出准确的胸围，才能选到正确尺码的内衣哦~罩杯的计算公式是：罩杯尺寸=胸上围-胸下围。


那么正确穿好内衣应该是什么体验呢？


穿戴好之后应该是既不压胸，又不会空杯的，罩杯可以完全包裹住乳房组织；肩带应该不松不紧，围带贴着下胸围且底围平行于地面。


最近刮起了一阵拒绝穿戴海绵内衣的热潮，事实也是如此，海绵内衣正在一点点影响着我们的乳房健康，海绵的原材料就是从石油废料中提炼出来的，而且内部密密麻麻的微小孔非常会藏污纳垢，是永远都洗不干净的，使用了一段时间之后就会开始发黄，此时，乳房呼吸就会把细菌带进体内，乳腺疾病由此而来。所以女人应该选择正确而且合适自己的内衣很重要。

最简单的方法就是拿针线盒里面的卷尺, 量出自己的上胸围和下胸围. 然后去店里找客服, 把数字告诉客服, 让客服给你推荐. 收到后试穿, 看有没有哪里不合适或者不舒服. 没有的话, 以后都照这个买. 如果有不合适或者不舒服的地方, 再去找客户要建议, 然后退换.

你可以自己去试试，感觉舒服的话，就适合了的。一般选择棉质的内衣对身体比较好，这是我女朋友告诉我的。