当陷于消极情绪时，可以有意识地把注意力转移到其他事物或活动上去，从而缓解消极情绪，这种方法是注意力转移法，小华总喜欢听听歌、散散步…等方式转移注意力，从而排遣苦闷的方法为注意力转移法，选项C的观点符合题意，故应选择C；选项ABD的观点不符合题意，故应排除ABD．故选C．
