卡路里,也就是卡和千卡,都是能量的单位。1卡就是让一克水升高一度所需的能量。食物能量通常用千卡计算,也称为大卡。
1千卡=1卡路里=1大卡=1000卡
1千焦=1000焦耳
1千卡/1大卡/1卡路里(kcal)=4.182千焦(kJ)
1卡=4.182焦耳
人体每减掉一公斤脂肪,需消耗七千七百卡热量(另一种说法是七千二百卡)
跳绳:每半小时消耗热量四百卡。
所以29.80千卡=29.80卡路里=29800卡=124.6236千焦
1大卡(也叫千卡)=1000卡路里
1卡路里=4.2焦耳(J)
1焦耳=10^7尔格(erg)
其中“焦耳”是法定单位。
所以29.80千卡=29800卡
“千卡”就是“一千卡路里”的意思,如同千米一样。
29.80千卡就是29800卡路里罗。