可能跑前没有做热身运动或者热身运动没有做充足只有让身体有一定的温度了把身体的各个关节都活动开了才唤空蠢不会出现亏正抽筋的现象这种情况考虑是剧烈运动后腿部肌肉劳损引起的，建和陪议拍打按摩，可以服用钙片调理。
受凉或者缺钙
