羽毛球怎么能做到击球的瞬间发力？？

2024-11-06 20:29:43

推荐回答（4个）

回答（1）：

　　打羽毛球击球的一瞬间发力应该正确握拍。
　　正手的时候食指与后三指分开勾住手柄前沿，如果是反手四指并拢，大拇指朝上斜一些。平时尽量放松。
　　球拍朝对面，不然抬起球拍也是需要时间的。发力的时候主要是肩肘的舒展，要拉开了然后借助后仰时得力挥拍，这时候最主要是手腕出力。正手的时候食指与后三指分开勾住手柄前沿，如果是反手四指并拢，大拇指朝上斜一些。

回答（2）：

第一个和第四个人说的都对，不过我还要加一点，要打出爆发力不是光靠手和手腕的。这个动作看似简单，不过在爆发瞬间脚，腰和手都是依次用力的，首先，脚要蹬住地，这样才能使得出劲，然后力会从脚传到腰部（就像打篮球投篮样，向下蹲一下是聚集力量，有助于爆发），当力传到腰部时，要靠要的扭动加大力量，同时把力传到胳膊，然后是手，最后就是上面人所说的手腕抖动。

回答（3）：

在正确的握拍的基础上，击球前握拍一定要保持放松，击球的瞬间突然抓紧拍子才能使出爆发力．在此之前一定掌握好握拍，和基本基础技术，这些是我个人理解的．．．

回答（4）：

羽毛球 怎么能做到击球的瞬间发力？？

羽毛球怎么能做到击球的瞬间发力？？