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处于青春期的女孩做什么运动才能增高

2024-11-16 16:55:38

推荐回答（5个）

回答（1）：

最简单的两项:吊单杠与打篮球. 非常有效果.

然后结合良好的睡眠,均衡的营养.

最后注意的是要保持开朗愉快的心情.

回答（2）：

跳绳可能有些帮助吧

回答（3）：

多做运动,最好只蹦高,跳,这样的运动

回答（4）：

跳高，跳到你厌恶跳高为止，很管用的。

回答（5）：

打篮球或者羽毛球都行的

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