轻度拇外翻是很难以自行矫正的，但是我们可以采取一些方法改善症状延缓病情的发展。例如我们可以穿宽松的鞋子，采用热敷理疗等方法缓解症状，也可以用拇外翻垫等辅助治疗拇外翻，这些措施都可以有效的矫正。严重的出现畸形的患者，是需要手术治疗的。
我跟你一样，也是轻度拇外翻，是因为经常穿高跟鞋造成的，刚开始出现鼓包的时候没有在意，后来越来越疼才开始着急，在网上查了很多资料，自己也在用矫正器，也总结了一些心得体会，大致就是因为拇外翻的形成就是被外在因素如穿不合脚的鞋和高跟鞋导致脚趾发生错误受力畸变的，而矫正器是通过物理矫正方法，能够利用反向原理把拇外翻的脚重新矫正归位，因为轻度拇外翻脚趾变形时间还不够长，没有定型，单纯使用物理矫正方法是可以矫正回来的，不知道我这个讲法是否正确，也希望专家能够过来指正一下
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