我最近有一个心理问题，非常的折磨我？

2024-11-06 18:27:58

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回答（1）：

朋友，你好，负面情绪来临时，如果去对抗，那就是用负面情绪对抗负面情绪，结果就是导致了更大的负面情绪。负面情绪来临时，如果去接纳，那就是认同自己的负面情绪，认同自己可以负能量，久而久之虽说习惯了负面情绪带来的痛苦，有可能会让自己感觉好一点，但实际上蕴藏着极大的危机。

如何正确的对待负面情绪？对待负面情绪正确的方式是，不去理会负面情绪，投入到做正能量的事情上去，不断的放大正能量。一切负能量、负面情绪就会退散。

相信你在人生中会发现那些内心非常正能量的人，很少有负面情绪，每天都是很开心快乐的，那种快乐并不是物质生活条件有多好，而是内在精神力的散发。我们有时间可以多去做有利于他人、有利于社会的正能量的事，当我们把内心打开，将自己的爱释放给这个世界，我们就是爱本身，就是正能量体，那些负面情绪自然而然就跟我们一点关系也没有。我们的内心自然充满喜悦、快乐。说得再多也没用，关键是自己真正去实践，当你真正体会到了你才会更加相信，朝着正确的方向努力前行。越去实践越快乐，进入到正能量循环的道路上，人生将充满健康、快乐、幸福！

回答（2）：

就是强迫症，你这个已经很厉害了，别避讳，去你们当地的精神病医院看一下，他们这个事情见多了，没人歧视你，可能要吃药。我不确定是不是要去找心理医生，你可以查查你们当地的这方面。强迫症算精神疾病中最简单的了，相对于焦虑症、抑郁症，你这个啥都不算。

回答（3）：

把注意力转移到别处，比如打开手机网购或者在城市坐上公交车出去看看街道两旁的风景和商铺或者去学习一门手艺，比如学着做份特色的饭菜手艺，一般凉拌凉菜比较简单一些。

回答（4）：

严重强迫症！
小心谨慎是好点但是过头了就会精神紧张！建议每次检查前拿个便签写好标志一个特殊符号证明确实关好了，贴在床头！安心睡觉

回答（5）：

我靠，我就是这样啊一晚上下地好几趟去锁门