花生,红枣,红豆,红糖,枸杞吃了的作用,一个月吃几次好。

花生,红枣,红豆,红糖,枸杞吃了的作用,一个月吃几次好。
2024-11-13 04:20:00
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您好,您说的这些食物可以一起煮粥吃,其中红豆黑豆绿豆大米一起养胃,黑芝麻花生补肾,红枣补脾和中。
建议您煮粥吃
,对脾胃好,希望能帮到您