我脸比较干需要补水，现在用的是科颜氏的高保湿面霜、淡斑精华、牛油果眼霜、隔离霜还需要用什么吗？

科学的祛斑方式并不是单一的祛斑方式，因为色斑的形成原因是多方面的。所以单方面的祛斑方式是不科学的。

祛斑单单只依靠一种祛斑产品是不能够把色斑去除的，首先要分析身子色斑形成的具体原因，根据色斑形成的原因选择适合自己的祛斑方式和正规的祛斑产品才是科学的祛斑方式。

色斑的形成原因是比较多，大致分为外部原因和内部原因：

1. 外部原因：阳光中的紫外线、环境污染、过度使用化妆品、电器辐射等等；
   
2. 内部原因：生活压力、工作压力、脾气不好、内分泌系统紊乱、人体代谢能力不足等等；

除了选择使用适合自己的祛斑方式之外，在日常生活中还应该注意以下几点：
保证良好的作息时间，不要熬夜；

• 祛斑可以用一些安全健康的方法吧：
• 1、保证睡眠质量。经常熬夜、睡眠不足，都会令肌肤加速衰老、加重黑色素沉着。形成科学合理的作息时间，保证八小时睡眠，让肌肤也能够有足够的时间来休息和自我修复。
• 2、少用化妆品。化妆品中含有汞、铅、砷等重金属，它们可以让你在化妆之后变得光彩夺目，可是这美丽背后的代价就是肌肤质量的日趋下降。渗透进来的重金属还会诱发、加剧皮肤深层中黑色素的沉着，让斑点越来越多、越来越明显。因此尽量不要化妆，无法避免的场合之下，一定要记得仔细卸妆。
• 3、做好防晒工作。阳光中的紫外线是引起雀斑的原因之一，它让潜伏的黑色素变得活跃，慢慢地就变成了一个个小斑点。出门之前要提前抹好防晒霜，阳光强烈时撑一把防紫外线的遮阳伞，或者是戴上遮阳帽，尽可能地阻挡阳光对面部的照射。
• 4、适量饮用红酒。红酒能够帮助清除自由基，抵抗细胞被氧化，还能活血养颜，对减少色斑、肌肤年轻化有很大的作用。
• 5、不要忽视晒后修复。尽管已经做了防晒的准备，但总是会有疏漏之处，这时就需要回家之后进行晒后修复的工作。除了涂抹修复霜之外，还要记得给脸部肌肤补充水分。
• 6、用天然的护肤品。一般生产的祛斑产品中多添加了很多工业元素，长期使用多有副作用。建议使用天然纯植物萃取的祛斑霜，安全无副作用，坚持使用一段时间后，淡斑效果明显，而且不反弹。
• 7、多吃美容的食物。许多食物对于营养肌肤是大有裨益的，比如番茄中含有能够抑制黑色素的谷胱甘肽，胡萝卜中富含能够清除自由基、抗氧化的胡萝卜素，还有维生素C、E等都是美容的好帮手。

补水和保湿其实是两个概念，这款面霜侧重于保湿，但日常的护理还需要加强补水，所以建议你要配用补水精华并坚持每周至少2-3次补水面膜。科颜氏并不强调补水这个概念，如果去专柜咨询补水产品，柜员也是推荐高保湿系列，但对于我这个干皮来说，用过之后感觉一般，补水效果并不是很好，基础不好保湿也有限啊。如果你一定要在科颜氏中选择的话，那就建议买高保湿精华爽肤水（冬天用），黄瓜水（夏天用），这两款水早晚用的时候可以抹在脸上后轻轻拍打促进吸收，然后再重复抹重复拍打几次，比用化妆棉擦一次效果好得多。或者时间比较充裕时用纸膜泡后敷脸。另外再买高保湿系列的夜间专属保湿面膜，每周使用2-3次。至于你现在用的这几个产品，日常基础护肤的步骤是：水，精华，眼霜，面霜，隔离。你买了淡斑精华肯定是有淡斑的需要，所以当然可以继续用，眼霜更不用说了，也是必须品，面霜和隔离也不多余，所以你只需要添加我前面提到的两种产品即可。

你是什么肤质的？补水同保湿是两个不同的概念。科颜氏高保湿面霜是属于锁水的。想尽快补水的方法最好是补水敷面膜。

多吃有水分的水果