吃早餐建议大家最好在早上7点到8点左右吃早餐。医学专家指出，人在睡眠时，绝大部分器官都得到了充分休息，而消化器官却仍在消化吸收晚餐存留在胃肠道中的食物，到早晨才渐渐进入休息状态
吃早餐的最佳时间是早六点至八点，这个时间是对身体补充营养的最好时期
吃早餐的最佳时间是七点半左右。决不能超过九点。
什么时候吃早餐最好？
早餐几点吃最好？
