嘴唇总起皮吃什么才能治好？

最好多摄取含有维生素A、C、E的食物，改善嘴唇干裂的情形

其实不管男性还是女性，平时最好擦含有矿物油、植物油和合成性酯类成分的护唇膏，以保持嘴唇的湿润。凡士林也是很好的护唇药品。要选用无染料无香味成分的护唇膏，防止这些添加物使嘴唇过敏。有人会用手撕掉嘴唇上的干皮，但这样做时，最好先用护唇膏保持嘴唇的湿润，否则只会伤害嘴唇。

嘴唇干裂或发炎时，不要用舌头舔嘴唇，因为唾液中的酵素会吸收嘴唇的湿度，让嘴唇更加干燥。少吃刺激性和酸性的食物，如麻辣的菜肴、泡菜等，因为这类食物会让嘴唇更刺痛。最好多摄取含有维生素A、C、E的食物，改善嘴唇干裂的情形。

不管如何，平时多喝水、保持饮食均衡，则是保持嘴唇湿润有光泽的最简单有效的方式。

中西医共同建议：

1.使用护唇膏。冬季无论男女都应呵护双唇，使自己健康地度过寒冷的冬天。

2.摄取维生素B族，多食新鲜蔬菜等。

3.补充水分。充足的饮水量，对于人体机能的均衡有极大的帮助。

4.少舔嘴唇。短暂的湿润，会引起唇黏膜发皱，加剧干裂，严重者还会继发感染、肿胀。

5.随手油脂保湿不错。人们身边随处能找到的搽脸油、香油或其他食用油（也可用蜂蜜或冻疮膏），可以用棉签蘸涂抹到嘴唇上，可以起到很好的保湿作用，有些时候比起润唇膏效果更好。

嘴唇总起皮要多吃水果，多喝水，多吃含维生素B，C的蔬菜，吃维生素E胶囊。嘴唇抹上唇膏不要用舌头总去舔嘴唇。让嘴唇不干不起皮也可以抹蜂蜜，一天多抺几次，两三天就好了。

应该多饮水，多吃新鲜蔬菜，黄豆芽，油菜，小白菜，白萝卜，梨等生津滋阴作用的食物。也可同时服用维生素c货币。这样口唇干裂很快即可痊愈。

多喝点水就好了，或者多吃点水果，主要还是多喝点水。

擦唇膏，补充点维生素B。