应该先左后右，用手掌掌心旋转按摩，按摩时不可太用力！也不能太久，一至两分钟就可以了，千万不要过份用力！否后果不堪设想！
力由轻到生,感觉有点胀痛就好了,一次点按三直秒左右,一处三到四次再换到别的地方.要找准地方,培养好手感,整个过程要缓慢,不可用暴力,饭后一个小时最好不要进行按摩,按摩后多喝水.
