我不知道我这是不是抑郁？就是情绪很低落，爱发脾气，爱哭，有的时候感觉活着特没意思？

我不知道这个有多严重/

2024-11-22 14:28:36

推荐回答（3个）

回答（1）：

情绪的问题，都是有根由的，没有人会动不动的没事找事的，肯定是心理某种因素影响着你的情绪，你现在不要多想，就是放松心情，可以出去散布，多做运动，多和朋友聊天，沟通，珍惜身边的每个人，用感恩的心去面对他们，你的情绪自然就不会那么躁动了
享受生活的每一点好、
祝你早日找到自己，你是最棒的

回答（2）：

怎么跟我一样啊
因为一点小事开始心烦，想哭，想发脾气
过几天就会好转
楼主应该是性格比较内向，最近生活比较压抑，或者有不顺心的事，多找些别的事做分散自己的情绪，听音乐，或者看电影，会比较好些

回答（3）：

嗯，你不知道，别人就更不知道了。
平时控制下吧，对你有好处的。
一个人脾气不好就容易生病，真话～