为什么要勤洗手

每当谈到“非典”的预防措施时，不少专家都提醒要用流动水和肥皂洗手。洗手真的这么重要吗?
　　 我们常常讲“病从口入”。实际上，在“病从口入’’的过程中，两只手扮演了不光彩的角色。不论是洁净的手拿取被污染的食品，还是被污染的手拿取洁净的食品，病菌都是经过手直接送进口中去的。因此，与其说是“病从口入”，还如说是“病经手入”。
　　 一般地说，我们的一只手上黏附有40多万个病菌。如果手没有洗干净，后果不堪设想。在日常生活中，有些人一闲下来，就用手抠鼻子、揉眼睛，可能造成鼻子、眼睛黏膜的破损，使呼吸道中的病菌、手上的病菌乘虚而入，致使健康的身体受到侵袭。
　　 既然“病经手入”并非危言耸听，那么，注意保持双手的卫生就显得格外重要了。可是，许多人不愿洗手。这些人满足于“眼不见为净”，没有养成勤洗手的良好习惯。有些人即使洗手，只是简单地擦擦而已。由于不具备洗手条件，或因为没有水，或因为是污水，只好以擦代洗。吃东西前，或用手帕，手纸，或用衣襟、袖口，随便擦拭一下就吃。更多的人喜欢盆水洗手，看似用水洗手，但洗手时盆里的水已经弄脏了。用脏水洗手，手仍然是脏的，同样达不到洗手的目的。至于多人合用一盆水洗手，那手被污染的程度就更为严重了。也有的人洗手不用肥皂。有的虽然是打开水龙头，用流动水洗手，但不用肥皂或洗涤液，手依然洗不干净。这充其量也只算是象征性地“意思”了一下，但远没有解决“脏”的问题。还有的只洗一遍手。有的人用流动水洗手时，虽然也打了肥皂或用了洗涤液，但刚刚搓出点泡沫，就马上用水冲掉了。由于搓泡沫时间短、冲洗遍数少，实际上仍不符合洗手的卫生要求。应该怎样洗手一般地讲，在以下几种情况下需要洗手：饭前饭后；便前便后；吃药之前；接触过血液、泪液、鼻涕、痰液和唾液之后，做完大扫除工作之后，接触钱币之后；接触别人之后，在室外玩耍，沾染了脏东西之后；户外运动、作业、购物之后；抱孩子之前；戴口罩前和脱口罩后。尤其是在接触过污染物后，更要及时将双手进行反复清洗或消毒。
　　 大多数人每次洗手时间，一般平均不足8秒钟。在如此短的时间内要想有效清除手上的病菌，是几乎不可能的。那么，怎样洗手才能保证双手较长时间保持清洁呢?
　　 首先，打开水龙头后，用流动的水冲洗手部，应使手腕、手掌和手指充分浸湿。然后，打上肥皂或洗涤液，均匀涂抹，搓出泡沫来，让手掌、手背、手指、指缝等都沾满，并反复搓揉双手及腕部，整个搓揉时间不应少于30秒。再用流动的自来水冲刷干净，直至手上不再有肥皂泡沫为止。一般情况下，应照此办法重复二三遍，以保证把全部脏东西清除掉。触摸过污染物的手，洗时更要严格、充分，至少应照此办法重复五六遍，以增加“保险系数”。最后用清水冲洗，冲洗时把手指尖向下，双手下垂，让水把肥皂泡沫顺着手指冲下，这样不会使脏水再次污染手和前臂。
　　洗手时，要特别注意三个环节：一是要注意清除容易沾染致病微生物的指甲、指尖、指甲缝、指关节等部位，务必将其中的污垢去除。二是要注意彻底清洗戴戒指的部位，因为手上戴了戒指，会使局部形成一个藏污纳垢的“特区”，稍不注意就会使细菌“漏网”。三是注意随时清洗水龙头开关。因为洗手前开水龙头时，脏手实际上已经污染了水龙头开关。开关处也要用手打上肥皂泡沫擦洗一会儿，再用双手捧水冲洗干净，然后再关水龙头。

因为手上有很多细菌，如果你不洗干净，后果都会不开设想。比如:你揉眼睛、用手抠鼻子。细菌都会跑进去，所以就成了大家所说的″病从口入"，主要是经过手，所以也叫病经手入。