人感冒了应该去打球吗

些青年人在感冒后，爱去打球、跑步，出一身大汗后，感冒症状的确会减轻一些。这是因为人在运动时，交感神经兴奋，心跳加快，呼吸加速，体内的白细胞和抗体所组成的防御系统机能提高，再加上出汗时体内的毒素排出体外较快，使感冒症状得到一些缓解。这种做法对于少数体质较强、感冒初期、症状较轻的人也许无大碍。但对大多数人尤其是儿童、体弱者和老人来说，是无益甚至是有害的。即使是青年人，有时也会引起心肌炎等严重的并发症。 感冒是由病毒引起的急性上呼吸道疾病。人体为了抵御入侵的病毒，要动员体内的防御系统与之斗争，表现为一定限度内的体温升高，白细胞增多，细胞的吞噬作用、抗体的生成、肝脏的解毒功能等均增强。同时，体内的新陈代谢也加快，以提高机体的抗病能力，这时为机体创造有利的抗病条件甚为重要，其中，适当的休息就是重要的一条。如果感冒后再进行打球、跑步等体育锻炼，会使体内产热进一步增加，代谢更加旺盛，这样势必造成体温过高，进而使体内调节功能失常，使中枢神经系统的兴奋性增高过度，体内的能量物质及糖、脂肪、蛋白质等消耗过多，反而会削弱人体的抵抗力，并使氧的消耗量大大增加，以致加重心、肺等系统的负担。 当感冒合并细菌感染时，致病细菌大多为溶血性链球菌，少数为肺炎球菌，患者如不及时休息和治疗，除了可继发鼻窦炎、支气管炎外，还有可能引起风湿病、肾炎等。流感病毒引起的流感，患者除有常见的感冒症状外，全身症状较重，还可能进一步引起肺炎等严重并发症，甚至继发病毒性心肌炎。 值得注意的是，还有一些急性传染病如流行性脑脊髓膜炎、病毒性肝炎等在发病初期均可出现类似感冒的上呼吸道症状，有时难以与感冒鉴别。如果得了这些病，再进行体育锻炼，后果将更加严重。 因此，感冒时最好不要进行体育锻炼，而应在医生指导下服药、休息，待感冒痊愈后，再参加运动为好。

在感冒期间，并不建议你去打球。这是因为感冒会导致身体疲乏无力，体温偏高，容易出现肌肉酸胀等症状。如果进行剧烈运动，如打球，会导致体内乳酸堆积，加剧肌肉酸痛症状，并且可能使体内产热增加，引发代谢紊乱，这不仅会加重感冒的症状，还可能引起并发症，比如气管支气管炎、肺部感染、心肌炎等。
此外，感冒期间机体的抵抗力会下降，剧烈运动可能导致抵抗力进一步下降。而打球过程中会出较多的汗，毛孔开放，可能会引起感冒症状加重，迁延不愈。
因此，感冒时应以休息为主，在感冒恢复期可以逐渐恢复一些较为轻度的运动，如慢走、散步、太极拳等。同时，可以多饮水，多吃新鲜的水果、蔬菜，以补充维生素和纤维素，这有助于机体康复。
以上信息仅供参考，如果感冒症状严重或者持续不退，建议及时就医。

不应该 需要好好休息

不应该的 应该休息