58问答库 > 今年初三，压力比较大。我每天晚上九点钟下晚自习，回到家就躁得慌，静不下来，感觉做什么都不顺眼。我妈

今年初三，压力比较大。我每天晚上九点钟下晚自习，回到家就躁得慌，静不下来，感觉做什么都不顺眼。我妈

2024-11-14 23:42:20

推荐回答（5个）

回答（1）：

你要学会找对方法来缓解你的压力！
1；中国的教育制度你是懂的，尤其是初三，要面对升高中的压力，这个压力可不是一般人能承受的，我当年有个同学甚至萌发了要轻生的念头，再加上你现在的年龄正处于叛逆期，心理是很厌烦读书、很讨厌父母的啰嗦管教，对吧？甚至，应该会时不时的问自己，自己为什么要出生，为什么要来到这个世上，又为什么要读书，读书了又有什么用？建议听一听林俊杰的”会读书“。如果你在听这首歌的时候产生共鸣，那证明你现在的确是有这方面的心理压力！反正那时候这歌我听了不下一百年遍，有些时候甚至听得流泪了！
2；前几年我在你这个年龄的时候，情况不比你差，甚至还比你严重，因为，我严重偏科，我文科尤其是语文政治历史等等在班里经常都能排进前10名左右，但我的英语，却常常是班里的倒数3名内。就是因为长短脚被英语拖了后腿，3次模拟考我的成绩都很不理想，离本市的重点高中都相差几十分，那个时候，我甚至产生自暴自弃的想法，一度想跟父母发脾气，但还是没有，因为我理解父母的苦心，在他们这一辈人的身上，总是以为只有会读书才会有出息，不知道你父母是不是也是这么想的。
3；所以，那个时候我找到了缓解我压力的方法，这个方法直到现在，我都在用，你也可以尝试下，找到适合你的方法，用它来发泄下自己的情绪，缓解下自己的压力。
我的方法其实就是很简单，但我受到委屈或者情绪烦躁心情不好的时候，我就是会撕纸张，把一张纸张用力的撕成碎片，一遍又一遍的撕着，把心理的压力跟不满都化作撕纸张的力道，一张不够就多撕几张，最后，但纸张全部撕完的时候，我情绪也就变得平稳了。
接下来，我就会出去找到自己喜欢吃的东西，大吃一顿，安慰自己。
我中考的时候英语排名全班倒数第二，那天查到分数的时候，我撕了10多张纸张，然后去麦当劳狂吃一顿，又去烧烤吧自己一个人烧烤了2个小时，等吃完的时候，心情又恢复到平稳，事后想想，其实倒数第2就第2，也没什么打不了，考不进重点高中也没什么关系，难不成还得为这事去轻生啊？
希望在人间啊！我现在还不是活得好好的！
好死不如赖活着！
以上纯属个人真实经历，采不采纳不要紧，关键是弟弟你要看得进，你自己好好考虑吧！

回答（2）：

感觉能理解，心里压力无限大，从早上到晚的课程都烦死了，回到家放松一下都不能，感觉负担很重吧，还有个家长后面一个劲的催，烦死了，其实这样的感觉主要还是来自你老妈，家长很希望自己家的孩子好，结果就反应到了催促你叮嘱你，你的压力越来越大，又没有什么发泄，结果还要被说性格变了，结果肯定是越想越火大，和你妈妈好好沟通下吧，至少给你点自由的时间吧，长期的压抑也不是办法。

回答（3）：

初3，是挺有压力的，其实，你想想你的爸爸妈妈在无微不至的关心你的那一幕时，你就觉得其实不是你不想说话，而是不敢去和他们沟通，晚上回家你悄悄的买一点水果等然后主动洗干净了递给你爸妈，然后说几句话：天冷了，别感冒了

回答（4）：

这是正常情况，你给自己的压力太大了要学会利用时间，周末也要适当放松。不然会起到反效果。我是新高一，哈哈。希望借鉴

回答（5）：

把这一条给你阿爸妈妈看看