一个人没有爱好怎么办

换句话说，你是说对上班没有激情，想找点爱好、摆脱无聊是吧。
——如果是长时间的无聊，可能是你没有明确长远的职业规划，不思进取、安于现状造成的。只要你愿意，不妨重新确立目标，一步一个脚印去实现它。你会光阴恨短、没有时间无聊的。
——如果是阶段性的无聊，可能是你的工作不具有挑战性，激不起你对工作的激情和冲动导致的。如果你愿意，不妨试着在枯燥平凡的岗位上创点新意，你会很满足、很受用的。你会乐此不彼，忘记无聊的。
——如果只是偶尔无聊，那可能是你工作太累需要休息了。请你迈出办公室到外边的世界走走，向你的知心朋友倾诉倾诉，相邀到户外去钓钓鱼、打打牌、爬爬山。让清新的空气和友情的温度驱走你暂时的无聊。
——该找个什么事情做？上班也可以做很多的事：看看书、练练字、翻翻报纸、写写文章、吹吹牛逼、侃侃大山、品品香茶、打打电话、发发短信、想相心事、上上网。。。。。楼主，你想干些什么呢？
祝楼主活得充实 活出精彩！

听了这么多不是感觉你什么爱好没有可怜,也不是什么特长没有可笑,而是你没有自信去发现自己的爱好,爱好是主动发现的,也是培养的,很多人没接触那项事物之前对它就有一种排斥的心理,你应该试着去主动接触,逼着自己去参与,很多东西你没了解它你是发现不了你对它的兴趣,很多东西是你一接触它就发现它是那么有意思,你对它是那么感兴趣.希望你能正视自己的这一心理障碍,不要刻意去想你什么爱好没有,越是这样想你可能越是不愿去接受那些可能你本来会喜爱的东西.

培养优良的爱好。每个人都会有感兴趣的物品或事情的，你可以依照兴趣来。目标可以制定啊，具体的我也说不好，但涨工资的做法还是很单调的吧。又或者可以试着去做一些看起来很无聊的事情，例如书法，看书，跳舞等等。事情只要用心做都会很有趣的，要学会享受其中的乐趣。相由心生，只要你怀着愉悦，享受的心态去做一件事，它都会是有趣的。

多出去外面走走逛逛，周六日找个附件景点，约上几个好友，走一走看一看，总有一天，你会在路上发现你喜欢的东西，例如摄影、画画、踩单车等等业余活动
反正就是多看看，不用想太多，想得越多负担越大