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我13岁女生 身高162cm， 体重44kg。 我腿粗，大腿小腿都粗，肚子上也有点肉。
我13岁女生 身高162cm， 体重44kg。 我腿粗，大腿小腿都粗，肚子上也有点肉。
2024-11-05 21:41:06
推荐回答（5个）
回答（1）：
你可以适当的运动来控制体重，可你还小，还没成年，不能不吃饭，饿肚子，用节食来釆取减肥分法，那样的话会把身体搞坏的。
回答（2）：
至于减肥计划这个要因人而异来制定！
回答（3）：
用精油或者做空中脚踏车运动
回答（4）：
仰卧起坐
回答（5）：
多锻炼身体
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