蜂皇浆在什么时间吃，饭后还是饭前

蜂王浆一般在早晨饭前空腹服用或晚上就寝前服用比较好。饭前空腹服用可以让蜂王浆中的蛋白质和多肽等大分子成分易被消化、分解和吸收，也便于蜂王浆里其他各种小分子成分更快、更充分地被吸收。成人一般一次服用3～5克。因为蜂王浆呈酸性，可能对胃稍有影响，如果人服用后胃部感到不适，可酌量减少用量。
饭后服用会由于腹内有大量食物存在，占用大量的消化液，食物也会阻碍蜂王浆成分与肠壁的接触。另外，蜂王浆与胃中存留食物相混合也会破坏其中的营养成分。由于蜂王浆有怕光怕热的特性，所以最为忌讳开水冲服。

　　蜂王浆宜在早晨饭前空腹服用和晚饭后1小时左右空腹服用，或就寝前服用，必要时中午可增加一次。
　　蜂王浆中的糖类约占自身的10%左右，而这10%中，果糖和葡萄糖又占其95%以上，这两种糖是单糖（C6H12O6），对人体十分有益，其它糖类只占微乎其微的小部分。我们每天只服用几克蜂王浆，完全不足以对血糖造成多大的影响，恰恰相反，由于蜂王浆中含有多种胰岛素的肽类（它的分子量与牛胰岛素相近，蜂王浆中这种物质近年被美国科学家所证实），它可起到调节血糖的浓度，使血糖浓度趋于正常，所以长期服用，还能持人体血糖的正常浓度，广大糖尿病患者服用蜂王浆取得良好治疗结果的原因之一就缘于此这一观点可从科学家对动物的试验、医学上的临床应用以及众多消费者的亲身体会中得到证明。
　　再者，特别是蜂王浆中具有多种含氮的活性蛋白和活性多肽，这类营养物质在空腹时服用，可以减少胃酸对它的分解破坏，利于增加经消化道系统吸收后进人血液的量。

一般在饭后吃，老人这么教我们