蜂王浆的最佳服用时间

一般建议饭后食用蜂王浆，将蜂王浆与蜂蜜混合均匀同食，减少对其酸辣辛涩刺激性气味的感知，利用其丰富的营养物质帮助滋补调理。

清晨起床后（早餐前半小时）或晚上就寝前1个小时

早上起床的时候。用温水充服

　　蜂王浆一般在早晨饭前空腹服用或晚上就寝前服用比较好，因为饭前空腹服用可以让蜂王浆中的蛋白质和多肽等大分子成分易被消化、分解和吸收，也便于蜂王浆里其他各种小分子成分更快、更充分地被吸收。
　　饭后服用会由于腹内有大量食物存在，占用大量的消化液，食物也会阻碍蜂王浆成分与肠壁的接触。另外，蜂王浆与胃中存留食物相混合也会破坏其中的营养成分。由于蜂王浆有怕光怕热的特性，所以最为忌讳开水冲服。
　　每天早晚各一次，空腹服用，如用于保健，每次3—5克(塑料勺1勺)，如用于对某种疾病的辅助治疗，每次用塑料勺吃两勺。

一些建议和注意事项：营养学家认为，鲜蜂王浆是世界上唯一可供人类直接服用高活性成分的超级营养食品。美、英、法、德、意、日等国医药界人士总结出蜂王浆有十大功效：
　　一、蜂王浆含乙酰胆素，能使自律神经失调恢复正常，对治疗心血管病效果显著；
　　二、蜂王浆富含VB和优良蛋白质，特别是含杀菌力强的王浆酸，因而为治癌良药；
　　三、蜂王浆有增血作用，对发育中少年儿童可改善血球素，促进生长，提高抗病力；
　　四、蜂王浆内的泛酸含有丰富活性物质，可改善风湿症和关节炎症状；
　　五、蜂王浆含胰岛素，对糖尿病有特效；
　　六、蜂王浆可强化副肾皮质机能，调节人体激素，促进间脑细胞复苏，有利于治疗更年期障碍症和前列腺炎症；
　　七、蜂王浆能增强人的基础体力，使人体衰老组织活化，服后食欲好，长精神，气色佳；
　　八、蜂王浆所含肽与蛋白质类保健因子，可促进智力发展，因而服用可提高记忆力；
　　九、蜂王浆含蛋白质葆尔蒙，服用后随血液循环全身，有助于皮肤和肌肉组织机能恢复活力，对治疗烫伤效果明显；
　　十、蜂王浆所含多种无机盐类，能促进肝糖解放、增加代谢，因而可美容消除皱纹。
下面特就读者关心的问题予以解答：
　　——关于王浆的用量，应视不同需要而定。儿童服用量极少，每日仅1毫克。成人营养美容日服2至5克，防病保健约10克，治疗重病20克。大剂量进服1个月后可进行检验，效果不明显者应向医生或有关专家咨询；
　　——关于少年儿童能否食用王浆，回答是肯定的。因为蜂王浆含固醇类物质也是儿童发育所需，所胃“激素与性早熟”是有一定的数量的，儿童服用王浆每日为1毫克，而要能产生“性激素”则需要日服100克蜂王浆，数量相差万倍，因此儿童不宜服王浆之说是无根据的。
　　——关于王浆服法，可直接口服，或以温开水送服，也可兑密糖用，以早晚空腹服用效果最好。服用鲜王浆应注意什么？一是王浆兑蜜服用是要充分摇匀，因为蜂王浆和蜂蜜的比重不同，蜂王浆易浮于蜂蜜的上部，如不摇匀会影响服用剂量和效果；二是绝对不能用沸水冲服，否则会破坏蜂王浆的活性物质而影响其功效；如果需要冲服的话，也只能用温开水或凉开水，最好是直接服用后喝点开水，既简单效果又好；三是要坚持，不能只服几天就停服，一定要坚持服用。