生姜红枣枸杞红糖对女性来说都是很好的驱寒补血的好东西，可以使女性气色更加红润，缓解痛经，改善体寒惧冷症状，黑木耳含有丰富的膳食纤维，可以促进肠道蠕动，排出毒素，使身体更轻盈。可以放电压力锅熬
听说补血的吧，也略有美容的效果，喝这个糖水蛮好的，先是大火煮红枣,木耳，再小火煮半小时左右，最后加红糖（冰糖或蜂蜜也行）煮一小段时间 最好不要用高压锅
补气血吧，后三者活血，黑木耳防辐射，放在电饭煲里慢慢煲估计效果更好
红枣，红糖‘红皮花生熬粥有助于补血小板。生姜具有降寒功效。’。
补血美颜、驱寒保暖，女生多喝有好处
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