买包胶哑铃好还是电镀哑铃好？

一、结构不同

1、包胶哑铃

包胶哑铃在铃头表面设有橡胶结合结构，结合结构是凸起或凹陷，以加大铃头与橡胶结合的表面积，并加大结合强度。

2、电镀哑铃

整体为铸铁制成，坚硬沉重密度大，哑铃表面为电镀处理。

二、体积不同

1、包胶哑铃

包胶哑铃体积稍源运微大一点。当练到需要很大重量哑铃的时候太大的体积可能妨碍做动作。

2、电镀哑铃

电镀哑铃体积小。

三、优缺点

1、包胶哑铃

优点是砸不坏地板；缺点是有塑胶的味道，质量不好容易掉渣。

2、电镀哑铃

优点是表面光滑清爽，不易生锈，不变色；缺点是容易砸坏地板。

四、哑铃其他类型

1、浸塑雹禅梁哑铃：一般大重量不选择浸塑，浸塑的立面容易生锈。

2、烤漆哑铃：和电镀哑铃差不多，体积小，不易生锈。

扩展资料：

练习哑铃好处

1、长期坚持练习哑铃，可以修饰肌肉线条，增加肌肉耐力，经常做重量偏大的哑铃练习，可以使肌肉结实，强壮肌纤维，增加肌力。

2、可以锻炼上肢肌肉及腰、腹部肌肉。如做仰卧起坐的时候在颈后部双手紧握哑铃，可以增加腹肌练习的负荷；手握哑铃做体侧屈或转体运动，可以锻炼腹内、外斜肌；手握哑铃袭猛的直臂前举、侧平举等可以锻炼肩部和胸部肌肉。

3、可锻炼下肢肌肉。如手持哑铃单脚蹲起、双脚蹲跳等。

参考资料来源：百度百科-哑铃 （增强肌肉力量训练的简单器材）

参考资料来源：百度百科-包胶哑铃

参考资料来源：百度百科-电镀哑铃

　　电镀哑铃。
　　1. 电镀哑铃价格相对于包胶哑铃高些。电镀哑铃颜色鲜艳，永不退色，无刺激性气味，适合一般家庭健身使用。
　　优点：电镀哑铃体积小，不易生锈，重量也足。
　　缺点：电镀哑铃容易砸坏地板。在使用的时候容易制造出较响的孙茄声音。
　　综合：电镀和烤漆差不多，体积小，不易生锈，就算磕碰的地方生锈，也就限制在那一块地方，不会整个锈坏。
　　2. 包胶哑铃指的是全胶结构，价格相对电镀哑铃低。
　　优点：包胶哑铃用起来则凳察不会制造出太大声音。
　　缺点：包胶哑铃体积大，重量有时不足。
　　综合：普通包胶多用回收粗饥塑料制成，有刺激性气味时间长容易变质，不利健康。优质包胶多用沥青制成，气味较小。由于现在做工精细很难区分普通包胶和优质包胶。
　　3. 另有烤漆哑铃，烤漆哑铃是优质铸铁电镀后，采用烤漆工艺完成的。烤漆哑铃外形更加美观，价格相对于电镀哑铃较高，适合专业健身中心使用。
　　选购重量：一般男20-40公斤、女20公斤，练大肌肉群加10-20公斤。

我买了一个包胶哑铃棚肢唯，感觉非常好，一般性的拿放都不用担心会损坏家里木板地链培，声音也小，锻炼的时候手感也不错，不像铁哑铃生硬。
留意下饥陆以前的评论，不要买味道大的。

电镀哑铃体积小，不易生锈，就算磕碰的地方生锈，也就限制在那一块地方，不会整个锈坏，但就是不小心的话容易砸坏地板。
包胶的橡胶味道稍重，有一段时间才能散去味道。而且体积也比较大，但总体来说对做动作没有影响，因为大部分的健身房都是采用包胶的。并且有橡胶层在外面，不会砸坏地板，也不会有太烂好闷大的响声吵到别人饥弯。
材质上，包胶袜信哑铃比电镀哑铃更安全，也不会生锈。你如果在家里练，建议你用包胶的组合式哑铃，也比较经济实惠，因为电镀的价钱是包胶的2-3倍。自己使用的时候稍微注意下，包胶哑铃的寿命也是很长的。

答：综合考虑，还是包胶的好。理由源棚孝如下：一，电镀的在这么重的情况下，嗑嗑碰碰很容易破坏薄薄的电雹稿镀层，然后很容易氧化和难看；二，如果你家里人多或者在楼和答房里锻炼，发出的声音容易吵到别人，影响别人的学习和生活，久了人家会有意见的。而包胶的正好可以避免以上情况的出现。