阿胶怎么吃对女人最好

牛奶冲服 将阿胶粉碎成细粉状，每次取3克置于牛奶杯中，边加入边搅拌，使阿胶粉充分溶于牛奶中，温服，口感香甜绵软，回味悠久。 目前，市场上有速溶性“阿胶饮宝”颗粒，是用阿胶配以牛奶、巧克力、可可粉、甜味剂精制而成，属保健食品。 膨化食用 用微波炉进行阿胶膨化试验，得到酥香可口的阿胶珠，直接口中含化，纯香持久，效果满意，方法如下： 先将蛤粉均匀地放入微波炉的载物盘上约0．5厘米厚，然后将破碎成黄豆大小的阿胶丁相互间隔0．5厘米撒到蛤粉上面，按动微波启动键，设定火力10成，定时3分钟即可。 炖烊服用 具体可分为下面四个步骤进行。 将碎阿胶放汤盆中，加黄酒适量浸泡12小时；取冰糖适量，加水化成冰糖水，滤去渣后倒入泡软的阿胶中；将盛阿胶的容器放锅中，隔水蒸半小时，取出放凉后服用 阿胶的服用方法：首先将一块阿胶砸碎，取6-10克，放入碗中，加入开水至多半碗，阿胶是较难溶化的，必须用筷子反复搅拌直到溶化开为止，再加入白砂糖（冰糖或红糖也可）或蜂蜜，搅拌均匀即可服用。 阿胶还能这么吃：阿胶加葱、蜂蜜煎服，可治老人或体质虚弱都大便不通。 阿胶配伍艾叶，可防治流产、腹痛出血。 阿胶加黄芪、大枣服用，可治因分娩出血过多或月经量过多引起的气短、乏力、头晕、心慌 阿胶与蒲黄配伍，可治咳血，鼻出血。 提示：阿胶性昧十分滋腻，容易引起消化不良的症状，脾胃不好的人，服用阿胶时最好配些调理脾胃的药，这样能促进阿胶的消化吸收，效果当然加倍，有一个小偏方，服用阿胶前吃点开胃的酸菜，小菜。 不少血虚的女性，同时还存在气虚的症状，主要表现为气色不佳，气短不爱讲话，疲倦乏力，容易出汗等，中医认为气和血密切相关，因此补血的同时补气才能加强疗效，巩固战果，可与黄芪、党参等补气药同用，将阿胶20克，黄芪20克，和红糖，糯米一起熬粥，也是一道不错的气血双补粥。

阿胶糕（熬）： 主料：阿胶250g、黄酒500ml 辅料：黑芝麻250克、核仁250克、红枣150克（无核）、冰糖200克（甜度可自调），可根据喜好添加桂圆100克、枸杞100克，或其他食材。 制作方法： 将阿胶用黄酒浸泡直至烊化（烊化时间因气候气温而异）辅料红枣去核、黑芝麻、核桃仁洗净，用小火炒香待用。 将烊化好了的阿胶倒入锅中，放入砸碎的冰糖，小火慢熬，用锅铲不停搅拌以免糊锅。 熬制阿胶液粘稠得如胶着状，粘附于铲上（俗称：“挂旗”）时关火，迅速倒入事先处理好的辅料，搅拌均匀。 事先在保温盒内壁均匀涂抹一层食用油，倒入保鲜盒，放入冰箱冷藏后即可切片食用。

放到米粥里吃，煲汤喝。都不错