你可以用手指按压小腿，手指松开后小腿有明显被按下一个肉窝则是水肿；没有则是脂肪，若出显水肿可千万不能大意，最好去医院
用手指用力按在腿的肉厚部位（比如小腿膝盖下10～15cm处正面部分，不是小腿后面，前面按了比较明显），一定要按出一个坑，然后放开，普通肌肉或脂肪就会马上恢复，如是浮肿会出现一个回复缓慢的坑，很明显的。
