您好在软件主界面展开菜单选择“网络名片夹”，或是手机浏览器访问： http://pim.3g.qq.com/
就可以看到备份在网络上的名片或短信，可以对“我的名片”进行管理，包括修改、删除等，您选择进入后，界面会有提示，请按提示操作即可。
您好，感谢您对QQ同步助手的支持，您可以在电脑登录http://ic.qq.com进行资料的查看和管理。祝愉快。
你好，备份的数据可以通过登录QQ邮箱或者QQ通讯录点同步进入备份资料管理，这里面就可以删除你备份的数据了，希望对你有帮助。
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