大学新生军训注意事项?军训主要内容是些什么?

2024-11-23 00:41:17
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回答(1):

一、军训前的准备:

1、有的部队会为学生准备褥子。事先学校都会跟学生和家长交代清楚。如果部队只提供床铺,学生要带夏被(或毯子)、褥子和枕头。家长和学生不能图省事,以为越简单越好。军训一天下来学生非常疲惫,特别需要一张舒适的床。如果把衣服铺在身子底下充“褥子”、把衣服叠起来当“枕头”,学生会感觉很不舒服,睡觉也难解乏。所以,该带的东西都应该带齐。

2、学生宜穿球鞋或旅游鞋,忌穿新鞋和高帮鞋。新鞋硬且不随脚,高帮鞋卡脚容易起疱。鞋号宜稍大一点,以免“小鞋”磨脚。除了脚上穿的鞋子外,还应该另外带一双,防备雨天鞋湿以后有的替换。此外,袜子也应该多带几双,还应该注意袜子要柔软一些,最好是纯棉的,容易吸汗。

3、学生勿忘带一把雨伞,防备往返路程以及军训之余下雨。

4、带两个塑料盆,一个用于洗脸,一个用于洗下身。军训时活动量大,出汗多,而军队不可能保证几百名学生每天都可以洗上澡,所以一定要准备两个盆,无论男生女生,每天晚上都要洗外生殖器,保证会阴部的清洁,以免泌尿系统感染。

5、带一个水壶。水壶容量要大,既可以晾白开水,还可以储水;瓶口要大,接水时以免烫伤;有提拉,以便携带;还得不容易碎。

6、军训时由于大量出汗,内衣经常湿透,三角裤边经常卷起来将大腿内侧磨破,露出鲜红的嫩肉。因此,建议身体较胖、大腿较粗的男女学生多带几条平角裤,避免大腿根部的摩擦。
7、军训的地方一般都在郊区甚至山区,日夜温差大,夜间学生还有可能站岗值勤。军训难免赶上阴天下雨的时候,所以,最好带一条大短裤和一件纯棉无袖衬衫,以备天凉时套在军训服里面。立秋以后军训的学生尤其应该重视这一点。

8、军训运动量大,女学生有可能月经提前或月经量增多,因此要备足卫生巾,最好选用质量好、吸附力强的,以免侧漏。

9、军训前,男生最好理个“板寸”,头发长了感觉热,但也不宜剃光头。女学生最好剪成短发,又好洗,又好梳,又凉快,还好戴军帽。

10、可以带一盒爽身粉,晚上洗涮之后涂上一层,清新舒爽。但不宜带痱子粉,痱子粉遇上汗容易“和泥儿”。

11、因为军训时不断地喊口号,喊得口干舌燥,所以,可以带点润喉片,用来养护嗓子。

12、可以根据学生自己身体的具体情况带一些药。比如平时容易大便干燥的,可以带点温和的润肠药,忌猛烈的泻药;怕得腹泻的带点黄连素;晕车的,带点乘晕宁;防备虫咬的,可以带点清凉油、绿药膏之类;也可以带点藿香正气药以防中暑等等,因人而异,不一而足。

13、军训前,学生忌在家里吃大鱼大肉。鱼生火肉生痰,内热遇外感,军训时学生容易感冒发烧,不但自己受罪,家长担心,还给军训过程带来许多麻烦。

14、学生一定不要将火腿肠之类的食品带到部队。学生往往怕老师、教官发现,将食品偷偷掖着藏着,住宿的地方没有空调、电冰箱,大热天的很容易坏,吃了之后容易引起腹泻。

15、忌带咖啡。咖啡中含有咖啡因,有兴奋神经的作用。学生军训过集体生活,已经是很新鲜很兴奋,晚上经常聊天睡不着觉,如果再喝上一杯咖啡,入睡就更困难了。睡眠不好,势必影响第二天的军训。

16、军训前(包括军训期间),学生要正确剪指甲,忌抠指甲,预防倒刺,以免军训时发生甲沟炎。

二、军训期间的注意事项:

1、军训期间,学生一定要喝凉白开水,不喝生水,以免引起肠道传染病。

2、每晚睡觉前,学生要认真清洗脸、胳臂、脖子等暴露部位,每晚都要清洗外阴。

3、在部队吃的是大锅饭,可能不如家里的饭好吃,但是保证卫生和营养。学生不管爱吃不爱吃,都应该吃饱,不能挑食,以免能量不够,致低血糖晕倒,影响身体健康。

4、军训的地方一般在郊区甚至山区,夜里温度低,所以夜间不宜开窗,不宜吹风扇,以免着凉感冒发烧。

5、自由活动时,要避免崴脚。一旦崴脚,切忌按摩和热敷,应该立即用凉水冲洗15分钟,之后找校医处理。如遇烫伤,也应该及时用凉水冲洗,然后找校医处理。

6、军训时,如果感觉头晕、眼花、要晕倒,学生切忌硬挺着。正确的办法是立即喊报告或拽一下同学的衣角,原地坐下,待眩晕过后再到阴凉地休息一会儿。尽量避免直挺挺地倒下去,以免猝然倒地引发摔伤。

最后,邹林大夫提醒同学们,军训期间一定要抓紧时间午休,晚上要按时睡觉,保证睡眠,确保第二天有充沛的体力。不要因聊天说笑而耽误睡眠,影响第二天军训。

回答(2):

吃:零食、干粮(主要是作为点心、夜宵,非必需品)
喝:各式饮料(非必需品)
玩-用:手机(要备充电器)、扑克牌(一般是两副吧,用来打牌、斗地主或杀人游戏之类皆可)
穿:内衣裤、睡衣、上装(T-shirt、外套……)、裤装(女生还有裙装)、袜子、鞋子(运动鞋、凉鞋、拖鞋[一般要准备两双,至少洗澡不能穿棉拖鞋]
住:被、褥、毯子、垫子、席子(开学应该还需要的)、床单、被套(按照目前调查,规格一般都在90*195的大小,请参照学校的入学手册以其为准)、枕头、枕套、枕席、靠枕(抱枕,或者那种大点的毛绒玩具,话说像我这种人得靠这个才能安睡)、蚊帐(必备,话说大学之地一般都地域宽广、草木繁盛,因此蚊虫也特别凶狠野蛮)
护:常备药(感冒药、红霉素金霉素软膏等,不过要注意药效等,还有一些可能是针对个人慢性病的药,因人而异)、邦迪(创可贴、驱蚊水药膏等)、眼药水(注意安全)、电蚊香(蚊香片,一般一个寝室有一到两个即可)、护腕、伤药(云南白药、肤他林、膏药……这是针对大部分男生的,可能会运动受伤,或有些同学可能有关节痛等)
卫:卫生纸(还有女生专用我就不说了)、纸巾(分干、湿两类)、指甲钳(有全套当然更好,应该还有耳掏之类的)、抹布
洗漱:牙刷、牙膏、牙刷杯、盆(至少两个,一个洗脸,一个洗脚,也要用盆洗衣服)、毛巾(至少两条,一条洗脸,一条洗澡)、洗手液、护肤品(洗面奶、润肤露、防晒霜……)、洗浴用品(洗发水、护发素、沐浴露……)、洗衣用品(肥皂+肥皂盒、洗衣粉……最好有滴露消毒药水)、洗洁精(一般用来洗碗)、仪容用品(梳子、小镜子……女生要发夹、发带、头饰,男生要剃须刀)、吹风机(属于大功率电器,可能学校不让用)

回答还蛮多遍了,呵呵

回答(3):

很仔细!不错,就是没有军训的内容?