从昆明经大理到丽江，让后从丽江经香格里拉、德钦县到西藏的昌都的芒康县，再顺着318国道经左贡、邦达、八宿、波密、林芝到拉萨,沿途风光极佳。
沿108国道北上到四川雅安：1007公里；沿318国道西行到西藏拉萨：1996公里；共计从昆明到拉萨国道公路距离：3003公里。
昆明有到拉萨或林芝的航班乘火车可以到成都换乘去拉萨的火车
走滇藏线 川藏线或者是到广州 成都做火车
