刚刚查出糖尿病，糖尿病人不宜吃什么东西？蒜苗能吃吗？

2024-11-30 09:17:09

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回答（1）：

糖尿病人不宜吃高糖类及高脂类食物，蒜苗可以食用，但要控制量。
糖尿病是人体中的胰腺发生了毛病，胰腺细胞无法泌胰岛素，故要长期注射胰岛素。胰岛素在人体中的作用就是分解人体的糖，将人体的多糖分解供人体可以直接吸收的单糖。糖、脂肪和蛋白质是为维持人的生命的最主要物质，缺一不可。

胰腺细胞发生毛病后，也会直接影响胰腺分泌胰液，胰液的作用就是分解人体的脂肪，并且人体唯一能分解脂肪的就是胰液。所以当胰腺发生毛病时，要注意脂肪和糖类的摄入。

回答（2）：

可以吃些具有消渴降糖功效的药食兼用品，如山药、枸杞子等。可以去听听糖尿病知识讲座，会对血糖控制很有帮助的。比如像健悦坊。

回答（3）：

糖尿病患者的主食一般以米、面为主，但是，粗杂粮，如燕麦、麦片、玉米面等，有较多的无机盐、维生素，又富含膳食纤维，膳食纤维具有减低血糖作用，对控制血糖有利。

糖尿病患者的蛋白质来源，大豆及其豆制品为好，一方面，其所含蛋白质量多质好；另一方面，其不含胆固醇，具有降脂作用，故可代替部分动物性食品，如肉类等。

回答（4）：

少吃糖!
油类食品应少吃，
多吃清淡食物，