一日三餐都吃燕麦能减肥吗？

2024-11-21 10:04:13

推荐回答（5个）

回答（1）：

其实是不可以的真正德减肥还是得靠运动才得行饮食适当的控制不要吃宵夜这样才可以很好的减肥

回答（2）：

我认为这个肯定是可以减肥，但是对身体没有好处，因为恐怕会营养不良

回答（3）：

肯定能减肥的，但是，对身体不好，人体需要很多，但是单纯燕麦里的不能满足人体所需，所以，建议你科学减肥，即适量运动+控制饮食。

回答（4）：

一日三餐都吃燕麦不能减肥，燕麦只是含有的一些成分对身体健康有好处，并不能代表吃燕麦就减肥！

回答（5）：

能。燕麦片是燕麦粒轧制而成，呈扁平状，直径约相当于黄豆粒，形状完整。燕麦去壳可以磨成粗细不同的燕麦片，或是弄软碾平做成燕麦卷。