大后天就要中考体育了,要考800米跑步,可是我一跑步就肚子疼,怎么办?

2024-11-25 22:32:01
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体育运动没法临时抱佛脚,建议你明天慢跑一圈,活动活动,考试之前要活动一下进行热身,可以吃点巧克力兴奋一下,跑步的时候一定要注意节奏,主要是呼吸!如果呼吸和跑步搭配不好就容易肚子疼,但是你大后天就考试了,已经来不及了,只能是把节奏掌握好,不要急停或者急加速