我今年13岁，身高156cm,来月经三个月，还可以长高吗

2024-11-23 05:21:57

推荐回答（5个）

回答（1）：

月经时一个女孩子发育的标志，当你来了这个，说明你开始发育了，并且进入一个高峰期，身高是你青春期的一个过程，10年左右，具体什么时候涨，涨多高，因人而异。建议做个骨龄测试，就是拍个X光看你手的骨骼是否闭合，大致推断一下是否还能涨，只能说大致，因为人的先天基因和后天生存环境差别挺大的，目前这是最科学的方法了。至于吃药，做手术，如果真有用你就不用再这问了，国家就该发了，谁有这个药就成世界首富了。
从饮食补钙上说。钙片其实我觉得没必要，只要注意饮食，合理运动，一般所需的营养就足够了，每天早餐一杯鲜牛奶，晚上睡前一杯酸奶，有助于睡眠（睡眠很重要）和营养的吸收，没事了多吃点豆类，排骨。海鲜，骨骼所需的钙元素就足够了，还有就是多晒晒太阳，人和花一样，光浇水没有光照，花也涨不好，人也一样，多晒太阳有助于钙质的吸收，
还有就是生长激素了，这激素主要在人睡觉的时候，从正常的生理来说就是晚上10点--凌晨2点，这是分泌最旺的时候，一定要睡熟，
至于运动呢，不一定打篮球，其实只要是伸展骨骼的动作就好，篮球，游泳，单杠，哪怕伸伸懒腰都不错。
补充L 我说的是鲜牛奶，我们一般喝的纯牛奶都是经过超高温消毒的，保质期很长，大约在30天，但是里头的成分都流失了，而且人野不容易吸收，我说的是鲜牛奶，现场挤的，在国外叫巴氏牛奶，你可以上百度搜寻一下，保质期比较短，大约在2天，之所以中国比较少是因为对环境要求高，容易坏，运输成本高，所以牛奶商很少有这种，我们这边有个厂家有鲜奶，我经常喝当然不喝奶我觉得豆浆也不错，希望对你有帮助！

回答（2）：

这个是没问题的，月经是基本上到了你这个年龄都会有的事情，这证明你已经长大了，开始发育了，月经的到来多少会影响你身高的发育，但是你的其他女性特征也会开始逐渐发育。至于身高肯定还是会长的，只是稍微会减慢。一般大概到18——20的时候一般就不会在长了，所以你要放松心情，别太紧张。

回答（3）：

可以,在你月经来後记得一定要多做运动,那可以高了很多

回答（4）：

呵呵，你还小啊，不要担心，会长的。
平时多游泳，晚上不要熬夜，如果喜欢的话还可以打打篮球，这些对长高都很有帮助。
还有，长身体时期要注意补充营养哦
希望对你有用

回答（5）：

会长不过我不是神哦涨到多少厘米我也不能肯定答复必经我不能骗你对吧