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枕边放什么有助于睡眠？柠檬？ 还有吃什么有助于睡眠。。。
枕边放什么有助于睡眠？柠檬？ 还有吃什么有助于睡眠。。。
2024-11-09 09:39:30
推荐回答（1个）
回答（1）：
最好放个洋葱。睡前半小时喝杯热牛奶，洗个热水澡或好好泡个脚。
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