戴着耳机睡觉有什么影响

戴着耳机睡觉有什么影响。

适当的放小音量，但是长时间佩戴耳机，可能会对耳朵造成一定的伤害。如果已经养成了睡觉听歌的习惯，非听不可的话，那么所佩戴耳机的选择尤为重要。选择耳机的话，尽量选择与自己耳道大小匹配的，并且侧卧都不会咯耳的。

巫MissZhou女性耳机

专为小耳道设计

当然有 虽然开很小声 但耳机不像其它的 很刺激耳膜 尤其是带一整夜或长时间听 有伤害的 还是不要带的好 注意哦

听音乐时不要将低音开的过低，因为过于厚重而缺乏细节的低音很容易使耳朵酸痛，头部有满涨感，慢慢就会降低听力水平。同时，切不可长时间听，最好每次不超过1小时。另外，别在睡觉的时候听，否则耳塞夹在枕头和耳朵之间，会对耳膜造成伤害；如果听着听着睡着了，耳朵处于休眠状态时，所受的损害会更加明显。
注意不要长时间和大音量使用，每使用一个小时就要休息一下，另外音量以能够听见身边的人讲话为度。在嘈杂场合最好不要使用耳机，非要用则用有防噪音功能的入耳式耳机或者主动降噪耳机。
播放器上如果又睡眠关机功能的话，为了防止听着听着睡着了，可以设定一个关机时间。

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