篮球转身投篮的技巧

2024-12-03 18:06:57

推荐回答（5个）

回答（1）：

①背身单打的前提一定是先要到位，一般要位的方法有反跑、V字反跑、绕前。我相信大家经常用到的就是绕前。绕前时大家注意一定要先把对方的两只脚卡在后面，这样你的身体自然就要到位了。
②球到手后，用自己的腰背顶住对方，双手持球（球离防守者越远越好）观察场上形势，如果适合单打，那么就行动。
③背身单打一般有以下几种方法：第一，前转身跳步投篮（或三步上篮）；第二，后转身突破上篮；第三，后转身跳投。第四，前转身假突破后撤步投篮。

回答（2）：

篮球干货：3个步骤学会“转身后撤投篮”，很实用的一招！

回答（3）：

如是右手先的选手，手持球，背对蓝框，双脚着地。启动时，上身先向右虚晃一下，接着右脚向左脚45度角方向迈出一步，屈膝起跳，瞄蓝，出手。

回答（4）：

楼上上太强悍比不起，跨大步转身快瞄准篮筐投篮，多做几次，熟悉了之后多加练习。

回答（5）：

同意楼上，但最重要的你先练练腰腹力量，要不你连滞空时间都不够劲都使不上怎么投篮。