我14岁如何学会一字马【左右的】和【前后的】要多久??

会妨碍发育吗??我是男的
2024-11-06 07:08:44
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你的年龄太大了,拉韧带就得一个月时间,很苦的,但是要是坚持就一定能学会,时间长短看你的坚持程度了,一个星期的疲劳期过后就好受了,祝你成功