生吃熟吃都好啊!中医认为,香蕉性味甘寒,有清热润肠,润肺解酒的功效。治痔疮及便血:香蕉2只,不去皮炖熟,连皮吃。治咳嗽:香蕉1~2只,冰糖炖服。每日1~2次,连服数日。治高血压、动脉硬化、冠心病等症:每日食香蕉3~5只,常食有效。解酒:香蕉皮60克,水煎汤饮。
我觉得两样多好,因为香蕉和熟的莱都有营养啊!!~~~
生的你敢吃就吃吧..香蕉能治便秘...不过不宜多吃呀