什么体质不宜吃白萝卜

1、气虚体弱

气虚在中医理论上，就是人体元气不足造成的多种病理变化。由于白萝卜性凉味甘，有行气功效，对于需要补气补血的气虚患者来说，只会使气虚症状加重。

2、腹泻患者

白萝卜能行气通气、促进消化，可如果是腹泻患者食用，只会加重肠胃腹泻症状。

3、阳虚便秘

阳虚一般体现为四肢酸冷，是人体病理症状的一种。此类患者同样不宜食用白萝卜，以防加重症状。

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1、胡萝卜和白萝卜不宜同吃。

把胡萝卜和白萝卜一起做成菜，看起来红白相间非常好看，实际上并不科学。因为胡萝卜中含有一种叫化酵素的物质，会破坏白萝卜里含量极高的维生素C。

2、烹饪胡萝卜添加适量的醋和酱油。

胡萝卜含有作用力极强的维生素C化酵素，在烹制过程中，会使其他蔬菜的维生素C丧失殆尽。为了防止这种情况，应当添加适量的醋和酱油。

3、胡萝卜不要过量食用。

大量摄入胡萝卜素会令皮肤的色素产生变化，变成橙黄色。

4、胡萝卜不适合生吃。

胡萝卜虽然被称为“维生素A的宝库”，但在小肠黏膜作用下可以转变为维生素A的胡萝卜素是脂溶性物质，只有和食用油或肉类一起烹调，才能充分被人体吸收。

所以，胡萝卜不适合生吃。从烹调方法来说，用高压锅炖胡萝卜比较好。因为它减少了胡萝卜与空气的接触，使其中β-胡萝卜素的保存率可高达97%，在体内的消化吸收率可达90%。

5、胡萝卜不宜做下酒菜。

研究发现，胡萝卜中丰富的胡萝卜素和酒精一同进入人体，会在肝脏中产生毒素，引起肝病。所以，“胡萝卜下酒”的吃法是不利健康的，尤其在饮用胡萝卜汁后更不宜马上饮酒。

参考资料来源：人民网--原来白萝卜不能乱吃！这几类人不宜食用

参考资料来源：人民网--吃胡萝卜小心5个禁忌 不宜与白萝卜同吃

1、气虚体质不宜食用。

白萝卜有下气的作用，气虚的人更需要补气血，如果大量食用白萝卜会让气虚症状加重。

2、腹泻患者不宜食用。

白萝卜具有行气、消滞、通便的功效,腹泻者食用不利于病情恢复。

3、脾胃虚寒者慎食。

白萝卜性凉,脾胃虚寒、慢性胃炎、胃溃疡等人不宜食用。

4、老慢支、哮喘患者不宜食用。

萝卜性偏凉，不适合那些以虚寒为主要表现的咳喘(痰白 、质稀或如泡沫)。

5、消化道出血患者慎食。

萝卜里含丰富的膳食纤维，对于消化道出血患者食用后会刺激肠胃，增重病情，加大出血。

6、肾功能不全者慎食

萝卜中90%都是水分，有利尿的功能，肾功能不全患者因谨慎食用。

扩展资料：

白萝卜的食用禁忌：

1、萝卜不宜与补气中药同吃

萝卜有破气作用,进服人参、熟地、首乌、鹿茸等补药时不宜食萝卜,否则会影响药效。

2、胡萝卜不宜与白萝卜同吃

白萝卜中的维生素C含量极高,但胡萝卜中却含有一种叫的分解酵素,一旦红白萝卜配合,白萝卜中的维生素C就会丧失殆尽。不仅如此,在与含维生素C的蔬菜配合烹调时,红萝卜都充当了破坏者的角色。

3、萝卜不宜与水果同吃

人吃萝卜后会在体内产生一种抗甲状腺的物质——硫氰酸,如果此时摄入大量含的水果如橘子、梨、苹果、葡萄等,这些水果中的类黄酮物质在肠道被细菌分解,转化成羟苯甲酸及阿魏酸,它们可加强硫氰酸抑制甲状腺的作用,从而诱发或导致大。

4、萝卜不宜与木耳同吃

白萝卜与木耳同食对某些特殊敏感性体质的人,容易引起。为健康起见,最好是不要将这两种食物混合食用。

参考资料来源：百度百科-白萝卜

参考资料来源：人民网-原来白萝卜不能乱吃！这几类人不宜食用

参考资料来源：人民网-健脾、化痰止咳 白萝卜是防上火的首选菜

当然，要提醒的是，白萝卜不适合脾胃虚弱者，如大便稀者，应减少使用，还有值得注意的是在服用参类滋补药时忌食该品，以免影响疗效

冬天白萝卜大量上市，白萝卜具有丰富的营养价值，搭配不同的食物有不同的功效。白萝卜配葱止咳防感冒，白萝卜配海带化痰消肿，白萝卜配梨润肺去火……爱美网健康频道将为您介绍白萝卜的饮食搭配和饮食禁忌。
民谚有言，“冬吃萝卜夏吃姜，不劳医生开药方。”这句话，除了说明白萝卜是冬天的应季蔬菜外，还道出了它的食疗功效。其实，白萝卜还有不少“好搭档”，有的可以营养互补，有的能让滋补功效加倍。
　白萝卜+葱：冬季，是风寒感冒多发的时节。感染风寒后，人会怕冷、怕风、出汗少、鼻塞流涕、咳嗽有痰，此时应吃些让人发热的食物。把葱段、姜片和白萝卜片一起煮汤，有散寒、止咳的功效，这道汤还可预防感冒。
　　白萝卜+海带：海带和紫菜含碘丰富。白萝卜和海带一起煮汤有化痰消肿的功效，对预防甲状腺肿大有一定功效。
白萝卜+梨：可润肺、清热、化痰。梨有润肺凉心、消痰去火的功效，跟白萝卜一起榨汁喝，不仅能掩盖白萝卜的辛辣味，还可以让食疗功效加倍。冬季，脾胃不好的人，如果不能喝太凉的果汁，还可以将二者一起煮水喝。
　白萝卜+鲫鱼：白萝卜和鲫鱼煮汤有温中下气、健脾利湿的功效。这道汤还妙在“二白”食材上，白萝卜浸在奶白色的鱼汤里，让人看着就很有食欲。
白萝卜+羊肉：冬季吃羊肉可驱散寒冷、温暖心胃，还能补气益血、滋养肝脏、改善血液循环。但“肉生痰”，羊肉吃多了容易上火，如果和有清凉作用的白萝卜一起炖着吃，不仅化痰、泻火，而且还能解油腻，让营养互补。
不过吃白萝卜也是有禁忌的。
　　1、白萝卜、胡萝卜忌合煮
　　白萝卜性味甘辛微凉，功能偏利;胡萝卜性味甘辛微温，功能偏补。其性味功能不合，;两者皆含多种酶类，特别是生食或凉拌时，极易发生酶类的分解与变化。
　　而白萝卜与胡萝卜合煮，白萝卜中的维生素C往往就会被胡萝卜中的抗血酸酵酶破坏，这样一来，就大大地降低了营养价值。
2、萝卜忌与芥菜、苹果等果蔬同食
　　如果这类蔬菜长期同时食用，可以产生硫氰酸盐。硫氰酸盐在人体内很快转变为硫氰酸。硫氰酸是一种抗甲状腺物质，具有抑制甲状腺机能的作用，时间长了，可引起甲状腺肿大。
3、萝卜不能和补气食物一同食用

　　萝卜不宜同党参、人参类补气食物一同煲煮、食用，根据食物相恶原理，萝卜的消食导滞功效，会大大降低人参的补气功效，因而想要在冬天进补调养身体的人群，不宜将两者一齐食用。

1、气虚体质不宜食用。

白萝卜有下气的作用，气虚的人更需要补气血，如果大量食用白萝卜会让气虚症状加重。

2、腹泻患者不宜食用。

白萝卜具有行气、消滞、通便的功效,腹泻者食用不利于病情恢复。

3、脾胃虚寒者慎食。

白萝卜性凉,脾胃虚寒、慢性胃炎、胃溃疡等人不宜食用。

4、老慢支、哮喘患者不宜食用。

萝卜性偏凉，不适合那些以虚寒为主要表现的咳喘(痰白、质稀或如泡沫)。

5、消化道出血患者慎食。

萝卜里含丰富的膳食纤维，对于消化道出血患者食用后会刺激肠胃，增重病情，加大出血。

6、肾功能不全者慎食

萝卜中90%都是水分，有利尿的功能，肾功能不全患者因谨慎食用。

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白萝卜的食用禁忌：

1、萝卜不宜与补气中药同吃

萝卜有破气作用,进服人参、熟地、首乌、鹿茸等补药时不宜食萝卜,否则会影响药效。

2、胡萝卜不宜与白萝卜同吃

白萝卜中的维生素C含量极高,但胡萝卜中却含有一种叫的分解酵素,一旦红白萝卜配合,白萝卜中的维生素C就会丧失殆尽。不仅如此,在与含维生素C的蔬菜配合烹调时,红萝卜都充当了破坏者的角色。

3、萝卜不宜与水果同吃

人吃萝卜后会在体内产生一种抗甲状腺的物质——硫氰酸,如果此时摄入大量含的水果如橘子、梨、苹果、葡萄等,这些水果中的类黄酮物质在肠道被细菌分解,转化成羟苯甲酸及阿魏酸,它们可加强硫氰酸抑制甲状腺的作用,从而诱发或导致大。

4、萝卜不宜与木耳同吃

白萝卜与木耳同食对某些特殊敏感性体质的人,容易引起。为健康起见,最好是不要将这两种食物混合食用。

参考资料来源：/baike.baidu.com/item/%E7%99%BD%E8%90%9D%E5%8D%9C/928021?fr=aladdin"target="_blank"title="只支持选中一个链接时生效">百度百科-白萝卜

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参考资料来源：/health.people.com.cn/n1/2019/0217/c14739-30758683.html"target="_blank"title="只支持选中一个链接时生效">人民网-健脾、化痰止咳 白萝卜是防上火的首选菜

补气虚食品：牛肉、鸡肉、猪肉、糯米、大豆、白扁豆、大枣、鲫鱼、鲤鱼、鹌鹑、黄鳝、虾、蘑菇等。可经常交替选服。

气虚忌食物品：山楂、佛手柑、槟榔、大蒜、苤蓝、白萝卜、芫荽（香菜）、芜菁（大头菜）、胡椒、荜拨、中指、紫苏叶、薄荷、荷叶；

忌食或少食：荞麦、柚子、柑、金橘、金橘饼、橙子、荸荠、生胡萝卜、地骷髅、芥菜、薤白、君达菜、砂仁、菊花、茶叶及烟酒。

相应膳食：怀山百合莲子汤；参药煨乳鸽；五香牛肉；花生米大枣烧猪蹄

萝卜泄气，平时少吃

哪些人不宜吃萝卜

出自http://jingyan.baidu.com/article/64d05a02702505de55f73b9f.html

　　冬天到了，菜市场上蔬菜的种类逐渐减少，而作为冬季的常见主要蔬菜之一，白萝卜却成了此时的热门菜种。虽然民间有将白萝卜称之为“小人参”，来凸显其营养价值，但并不知情所有人都适合是白萝卜的。下面就来了解下哪些人不宜吃白萝卜吧。

　　气虚体质的人不宜吃白萝卜。气虚是中医理论上对人体病症的一中描述，简单来说就是由于人体元气不足造成的多种病理变化，包括肺气虚、心气虚、肾气虚等。白萝卜属于凉性食物，而气虚的人更需要的是补气补血的食物。另外白萝卜也有行气的功效，行气过多会导致耗气散气，使气虚症状加重。

　　阳虚型便秘患者不宜吃白萝卜。同理，阳虚也是人体病理症状的一中，一般阳虚的人常感四肢不热，腰膝酸冷。白萝卜营养价值高，且能健胃消食，行气散瘀，但它并不适合阳虚类型的便秘患者，吃了可能会导致加重症状。

　　腹泻患者不宜吃白萝卜。如前面所言，白萝卜有行气通气，帮助消化等功效，同时它也属于典型的凉性食物，因此如果有肠胃腹泻症状，千万要慎重吃白萝卜，这种情况下只会加重病情和症状。

　　正在服中药的人不宜吃白萝卜。民间有白萝卜解药一说，但现代研究表明白萝卜其实并不会和药物相冲。白萝卜的两大功效：化瘀和行气，会导致中药在体内消化和代谢加快，直接影响了中药的补益作用，因此吃中药时应避免同吃白萝卜。