女性，168cm，体重多少合适？

那我还是太肥了~~~~~~~~··唉~~~~~~~~~~~

2024-11-15 18:13:35

推荐回答（5个）

回答（1）：

168cm,的女性一般体重在110斤和120斤左右比较好，人太廋也吧好看，还是结实点好，

回答（2）：

我169哦，体重目前是51kg。。大家都觉得太瘦了。。。不过我觉得55左右就差不多把。

体重这个东西不是光看重量就可以的，一样身高一样体重的人可能看起来体重会差很多，重要的是身体结实不结实（不是说大块肌肉那种哦。。），还是多锻炼锻炼。让身体结实一点，身体好了自然问题就少了嘛，而且看起来匀称就好了，体重这个东西只能参考参考不能作为衡量标准的，像我同桌和我一样高体重也就比我多一点但是看起来比我胖好多哦。。还是要锻炼锻炼！！

回答（3）：

计算方法是：体重（公斤）除身高（公尺）的平方，理想值为22。

例如，身高170公分的男性，理想体重为：

1.7（公尺）×1.7（公尺）×22=63.6（公斤）

注：年轻女性的理想值为20或21

在做营养评估时，BMI小于18.5被称为营养不良，大于25被称为体重过重。

为什么BMI的理想数值被定为22？这是因为在一些统计中显示，BMI的数值为22的人，死亡率最低，平均寿命最高，并且和性别无关。

另外两个常见的理想体重公式如下：

1、理想体重=62-（170-身高）×0.6（男）

=52-（158-身高）×0.5（女）

2、理想体重=（身高-80）×0.7（男）

=（身高-70）×0.6（女）

这两个公式与其说是“理想体重”还不如说是“平均体重”

回答（4）：

105以下吧。
我就是168cm。我现在就刚好104左右，朋友都说我体重刚好。
体重不能光看总的，还要看身体是否匀称的。所以一个总的重量不能很客观的反映你的身材情况的。

回答（5）：

个人观点,60kg左右吧