黑枸杞,黑芝麻,黑豆,黑花生,黑桑椹,黑米,黑枣怎样做简单又方便携带,例如例如超成粉末还是蒸熟

2024-11-05 14:40:51
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回答(1):

黑枸杞,黑桑椹,黑枣晒干就行。吃得时候可干吃可泡水。黑芝麻,黑豆,黑花生将它们炒熟携带。

回答(2):

先炒熟,然后成粉状,吃的时候用开水冲即可服用,再加点白糖,口感一定不错

回答(3):

磨成粉冲水